有姐妹有標準的著床降溫體溫圖嗎？一般降溫範圍是多少？

一般著床降溫其實是沒有標準值的，因為每個人體質不同，而且體溫變化也受一些因素影響，所以著床降溫通常是在正常體溫基礎上下降0.3-0.5度都是正常的。著床降溫體溫變化圖也因為個體差異，是有差別的，但是相差都不是很大。著床降溫是判斷一個女性是否成功懷孕的參考條件之一，不過為了確保懷孕，建議還是去醫院驗孕。

著床後女性的基礎體溫確實是會有所下降的，這主要是受精卵著床時，由於激素的作用對女性的體溫造成了刺激，進而會導致女性基礎體溫下降。著床降溫都是在當天降溫，通常會持續1-2天的時間。女性在受精卵著床前後體溫都是有變化的，如圖：

一般女性在月經期體溫會上升，0.3到0.5度，這個體溫會維持在14天左右；在排卵期同房之後6-8天期間，女性的體溫會驟然下降，體溫會持續1-2天左右；然後女性受孕之後，體溫會逐漸回升，並且體溫會持續的維持，當這一體溫維持16-20天以上，就可能是懷孕了。

不過體溫變化受天氣等外界影響，所以保險起見，還是去醫院查血較準確。著床體溫變化時，也要注意當出現著床降溫持續的天數過多不回升，這種情況一般多考慮體內的黃體酮分泌不足，警惕在懷孕早期有發生先兆流產的可能。