番茄紅素適用人群有這些，男性、女性及老年人皆可服用

在大多數人印象中，可能認為番茄紅素是男性專屬。其實女性也是可以適當服用番茄紅素的，不僅能改善面板狀態，還能延緩衰老，可見番茄紅素功效還是比較多的。所以適宜的人群服用番茄紅素是有一定好處的，但同時也要避免，相關禁忌人群使用該保健品。

女性可通過西紅柿補充番茄紅素

女性適不適合吃番茄紅素

女性朋友可以服用番茄紅素，但不建議過早服用。如果很年輕，不到25歲，且精力充沛，沒有任何心血管問題，面板還沒有產生黃褐斑、暗沉。那麼建議每天吃1-2個熟番茄即可，因為其是含番茄紅素的食物，適當服用即可補充番茄紅素。

25歲以上人群要定量補充番茄紅素

但是，如果已經超過了25歲，體質器官已經不如從前，面板狀況也不盡如人意，那麼，每天可能需要補充10-20毫克番茄紅素，來幫你改變現狀。所以補充番茄紅素的方式，建議根據自身實際情況進行。

番茄紅素適宜人群

眾所周知，番茄紅素抗氧化功效顯著，愛美女士不妨堅持服用，面板狀況也會得到一定的改善，番茄紅素能有效祛斑美容，對黃褐斑的祛除效果尤其顯著。除此之外，適宜使用番茄紅素的人還有很多。

1、前列腺疾病患者

番茄紅素可以清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織，減少前列腺發病機率，阻止前列腺的癌變程序，番茄紅素還可提高男性生育能力。

番茄紅素可以保護前列腺組織

2、腫瘤疾病患者

番茄紅素可通過抗氧化作用抑制氧化遊離基，降低腫瘤危險性，抑制腫瘤的生長。對防治前列腺疾病、前列腺癌、肺癌、胃癌、乳癌有奇效，能有效抑制癌細胞的擴散和複製。對女性來說，番茄紅素能減少乳腺癌和宮頸癌的發病率。

3、免疫力較低的中老年人群

中老年人群容易因免疫力低下而容易生病，增強免疫力能很好的延年益壽。

番茄紅素，被西方國家稱為“植物黃金”是因為它有很好的抗輻射作用，當面板受紫外線照射後，面板中的番茄紅素首先被破壞。人體缺乏番茄紅素時，易發生身體病變。因此，對於生活在環境汙染嚴重地區者可適當補充番茄紅素。

不宜吃番茄紅素的人

番茄紅素是屬於從番茄，西瓜等紅色食物當中所提取出來的天然色素，大部分都是從番茄當中所提取。所以，對於番茄過敏的人群不宜服用番茄紅素。

哺乳女性和孕婦均不能吃番茄紅素

同時，番茄紅素能夠增加男子精子數量，提高精子的活躍程度，從而對治療不育有一定的作用，但番茄紅素的保健品不適合兒童和少年服用。並且對於哺乳期或者孕期女性也不宜濫用該產品，即使番茄紅素功效強大。