試管移植後14天內食譜分享，一日三餐及忌口全說清楚

通常試管移植成功之後，醫生會要求在14天后回到醫院檢查，通過測量hcg判斷是否著床成功，移植後的14天是關鍵時期，在這個時間飲食非常重要，不止需要保證自己的營養也要滿足胚胎髮育的需求，這裡為大家提供試管移植後14天內食譜合集，照著步驟吃能提高受孕率。

試管移植後14天內食譜

在進行試管移植後14天內為了能夠促進胚胎的正常著床，不僅要多注意休息保證充足的睡眠，還應該在飲食上保證營養均衡，可以多吃一些蔬菜和富含蛋白質的食物，這樣才能夠提高試管嬰兒的成功率，下面推薦試管移植後14天內食譜給大家。

1.芹菜雞絲

芹菜洗乾淨去掉葉子，放入水中煮熟備用，雞胸肉煮熟備用之後將熟雞肉用手撕成絲狀，將芹菜和雞絲放在一起放入適量食鹽和其他醬料就可以，芹菜能幫助孕婦緩解便祕，雞肉能補充身體蛋白質。

2.鯉魚粥

將鯉魚處理乾淨之後切成片，然後將魚片煎一下加水煮，之後再取苧麻根放入魚湯中一起燉煮，最後去渣留汁在魚湯中加入適量的調料之後，煮成稀粥就可以，吃魚湯不僅能夠幫助補充身體所需的營養，而且還具有一定的安胎作用，能夠促進胚胎的著床。

3.鯽魚湯

鯽魚打花刀，油熱後將鯽魚煎至兩面金黃，倒入一大碗開水，加入薑片、黑豆、紅棗，再次煮至沸騰後轉中小火燜煮1個小時，最後十分鐘加入枸杞和鹽。

4.番茄炒豆腐

番茄切成小丁，將豆腐切成小塊，先將番茄放入鍋中煎炒，然後在放入豆腐，加入適量的調料就可以了，番茄含有含有豐富的維生素，還能夠增加食慾。

5.艾葉雞蛋湯

直接將艾葉洗淨後放入鍋中加入適量的水熬湯，然後再打入1-2個雞蛋，加入白糖就可以，試管移植後可以多吃像雞蛋一樣有豐富蛋白質的食物，幫助增加體內的營養素質。

6.黑豆糯米粥

將黑豆糯米洗淨，放入鍋內加水，用溫火煮成粥就可以，不僅對卵巢有一定的保養作用，讓身體能夠儘快恢復，而且對於胚胎的著床也有促進作用。

7.豆漿

豆漿裡面含有植物蛋白營養的價值比較高，每天堅持喝自制豆漿，養生保健，而且豆漿可以促進子宮壁的生長和發育，有利於試管胚胎的發育。

試管移植後一定要補充優質蛋白，飲食以清淡新鮮食物為主，早上可以吃喝豆漿、雞蛋、番薯、中午可以吃魚、排骨、牛肉、鯽魚湯、粥，還可以適當的吃點水果，這些食物都可以幫助女性提高懷孕機率，讓胚胎著床機率增大。