嬰兒吃空心菜的好處可不少，吃空心菜葉還是莖看完便知

寶寶到輔食階段時，一般需要給孩子喂米粉、水果泥、蔬菜汁等，隨著寶寶的月齡增加，之後就可以吃一些蔬菜或肉類。特別是蔬菜類，在寶寶輔食階段是必不可少的，但由於蔬菜種類很多，這對於一些新手父母而言就不知道該喂什麼，因此有些媽媽會問到能不能給寶寶吃空心菜，如果能吃是吃菜葉好還是莖好，針對這一些列的疑問，想起在文中便可瞭解到。

寶寶10月齡後便能吃空心菜

嬰兒能不能吃空心菜

嬰兒吃空心菜葉好還是莖好

吃空心菜葉或莖都很好，只要在給嬰兒餵養空心菜時，將空心菜切碎或燉煮軟爛即可。空心菜中富含了多種營養，對寶寶而言有利於起到潤腸通便和增進食慾的效果，並且嬰兒吃空心菜的好處主要便有：

1、空心菜含有豐富的維生素，據測定，空心菜含有的維生素c比大白菜還高，寶寶吃空心菜，可以補充維生素c，保護牙床的健康，促進骨骼和牙齒的健康發育，保護細胞功能，滋潤五臟，保護和提高肝臟的排毒功能，還可以潔齒美膚，明目養眼，促進良好視力的形成；

2、空心菜含有豐富的鈣元素，每100克空心菜就有99毫克鈣元素，寶寶吃空心菜，可以補充鈣元素，促進骨骼的健康發育，維持新陳代謝的正常，維持神經系統功能的正常；

嬰兒吃空心菜葉或莖都很好

3、空心菜裡還含有煙酸，寶寶吃空心菜，可以補充煙酸，增強記憶力，保護腦部的正常，促進腦部的健康發育；

4、寶寶身體發育未全，病菌容易入侵，而空心菜含有豐富的蛋白質，每100克空心菜就含有2.2克蛋白質，寶寶吃空心菜，可以補充蛋白質，補充體力，保持活力，提高身體免疫力，增強抵抗力，有效抵抗病菌入侵，促進身體的健康發育；

5、空心菜含有豐富的粗纖維，這種粗纖維由纖維素，木質素和果膠等組成，寶寶吃空心菜，補充粗纖維，可以促進殺菌消炎，驅除體內的毒素，清熱下火，還可以促進消化，增強食慾，促進愛吃飯的良好習慣的養成。

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適合嬰幼兒吃的十種蔬菜

嬰兒出生後，當進入輔食階段時，就可以慢慢的給孩子新增各種營養食物，而蔬菜是輔食階段必不可少的食物之一，通常嬰兒吃蔬菜是從蔬菜泥開始的。至於嬰兒能否空心菜、南瓜、筒蒿、生菜、扁豆、西紅柿等，下面是整理出了相關的資訊，要了解更多的寶媽便可檢視。

嬰兒六月齡後就可以新增輔食，輔食主要以米粉為主，其次就是補充蔬菜水果泥。當寶寶隨著月齡的增大，可以吃食物就會越來多，之後就可以轉變為主食。在嬰兒輔食階段，能吃蔬菜也是有很多的，畢竟吃蔬菜除了可為嬰兒補充營養外，對生長髮育也有良好的幫助。