端木雲
哺乳期產婦吃藕粉既不幫助催奶,也不幫助回奶。藕粉是一種加工精細的澱粉類食物,沒有催奶或回奶的藥效。藕粉可以起到一定的健脾,安神,祛溼,助消化的作用,可以增加女性食慾,改善胃腸道的功能,防止出現排便次數減少的情況。哺乳期產婦可以偶爾食用,但不建議經常食用,因為藕粉的澱粉含量很高,而且屬於升糖指數特別高的食物,吃多了容易導致哺乳期產婦血糖增高。
藕粉是一種營養價值很高的保健營養品,其形狀是淺粉色粉末狀的,用水沖服味道清甜而且口感順滑,入口好融合吸收,藕粉雖然沒有催奶和回奶的效果,不過也具有很多功效,很多產婦在坐月子的時候都喜歡服用,藕粉的主要功能如下:
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