教你怎麼知道自己乳糖不耐受，6大症狀迅速判斷快自查

乳糖不耐受，又稱乳糖酶缺乏症，是臨床常見的一種消化系統疾病。患者在飲用或食用牛奶及乳製品後，因體內乳糖酶含量較少或活性低，不能完全消化食物中的乳糖，進而可能會出現一系列不適症狀，，常見於新生兒寶寶、成人、孕婦等群體，由於每個患者體質不同，出現的症狀也不相同，不一定是固定的6種症狀，下面一起來看看吧。

乳糖不耐受症狀判斷標準介紹

乳糖不耐受症狀6個判斷標準

乳糖不耐受的6個症狀判斷主要包括腹瀉、腹脹、噁心嘔吐、腹痛、腸鳴音亢進、發育延遲，當然這些症狀並不是固定的，每個寶寶的情況不同，症狀也會有所不同，不過新生兒媽媽可以通過一些症狀進行初步判斷，具體分析如下：

腹瀉是新生兒乳糖不耐受症狀之一

1. 1. 腹瀉：乳糖不耐受的患者不能消化乳糖，而沒被消化的乳糖會產生滲透壓的升高，所以容易出現腹瀉症狀;
2. 2. 腹脹：主要是因為乳糖無法吸收，堆積在腸道內會出現氣體，從而引發腹脹;
3. 3. 噁心嘔吐：因為缺乏乳糖酶，會使食物中的乳糖不能消化吸收，刺激胃腸道，從而出現噁心嘔吐的症狀;
4. 4. 腹痛：乳糖不耐受的患者在吃下含有乳糖的食物時，會刺激小腸出現痙攣症狀，從而引發腹痛;
5. 5. 腸鳴音亢進：當乳糖在腸道內不能正常吸收時，會在腸道細菌作用下分解，產生氣體推動腸蠕動增強，從而出現腸鳴音亢進現象;
6. 6. 發育延遲：乳糖不耐受若未得到有效治療，長期下來會導致患者營養物質吸收不良，影響正常發育，出現發育延遲的現象。

如果在食用牛奶或乳製品後有明顯不適，可以立即停止食用，以後也可以儘量不食用或少食用。如果症狀比較嚴重，可以儘快就醫檢查，避免危險。

寶寶乳糖不耐受吃雙歧桿菌是否管用

雙歧桿菌在一定程度上可改善乳糖不耐受的症狀，主要是與結腸β-半乳糖苷酶活性的增加有關，益生菌能夠調節胃腸道菌群，促進腸功能恢復以及促進乳糖的分解，但對不同原因引起的乳糖不耐受，應採取針對性的處理方法，具體如下：

雙歧桿菌可幫助寶寶消化乳製品

1、繼發性乳糖不耐受

常見於小腸疾病，損傷或手術之後，小腸乳糖酶產生量減少所致。對於繼發性乳糖不耐受者，應避免食用乳製品，在去除病因後緩慢新增乳製品食用量，直至恢復正常，可適當服用鈣片和其他含有鈣的食物。

2、原發性乳糖不耐受

考慮是剛出生的寶寶和兒童早期隨著年齡的增長，體內小腸分泌的乳糖酶不明原因的逐漸減少，導致乳糖不耐受的症狀。對原發性乳糖不耐受者，可飲用低乳糖牛奶或者可使用發酵酸奶，發酵酸奶中活菌含有的β-半乳糖苷酶對乳糖有消化作用且酸乳可調節腸道菌群，服用發酵酸奶後，乳糖不耐受的症狀可得到改善。

新生兒寶寶出現乳糖不耐受症狀吃雙歧桿菌一般還是管用的，雙歧桿菌可以促進乳糖分解，幫助消化和吸收。乳糖不耐受主要是斷奶後嬰兒繼承人進食牛奶少是乳糖酶，數量活性均下降，在進食大量乳製品時，乳糖酶消化能力不足，從而出現乳糖不耐受的症狀，在飲食上應多注意，要清淡飲食，可以讓寶寶吃一些雜糧綠葉蔬菜，適量肉類為主，多讓寶寶注意保暖，不要著涼。