試管備孕可以吃的4類食物分享，教你”食來孕轉“吃出成功率

做試管備孕期間吃蛋白質和維生素都是很好的，兩種物質都是有利於在試管期間備孕的患者的，但是不建議大量的食用，不然會造成消化不良的情況，所以說在試管備孕期是需要合理的安排蛋白質和維生素的攝入。在試管備孕期其實和正常的備孕期是一樣的，主要營養的補充來調理身體，從而可以保證在懷孕過程中身體素質是好的，不會出現其他的風險，尤其是在做這個期間是需要及時的補充營養的，才可以利於後期的手術和胚胎正常著床。

做試管備孕期間可以吃的東西

在做試管備孕期吃蛋白質和維生素以及其他比較豐富的食物，可以提高患者的身體素質。男性女性都是需要攝入的，這樣才可以保證後面的試管成功率，減少失敗的風險。

1. 1. 維生素ABCE能夠提供形成精子的原料，能夠促進精子的合成，增強精子的活力，男性可以多吃一些富含維生素的食物，比如動物肝臟、綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿、紫甘藍以及新鮮水果；
2. 2. 平常可以多吃些穀類食物，這類食物富含大量的植物雌激素，有助於女性排卵。還有一些茴香、葵花子、洋蔥等食物，都含有豐富的雌激素，平常也可以多吃這些食物；
3. 3. 女性朋友可以多吃一下蛋白質含量比較高的東西，比如魚肉、雞蛋、豆類以及豆製品、牛奶等。每天堅持喝一杯豆漿還可以促進子宮內膜的發育；
4. 4. 還可以多吃西柚、橘子、生菜等補充葉酸，葉酸對提高試管嬰兒成功的概率也是有作用的，還可以避免胎兒出現畸形的情況。

在做試管備孕期千萬不要吃刺激性食物如麻辣燙、燒烤、火鍋這些食物容易使嬌嫩的胃腸道受到刺激出現腹瀉的現象，腹瀉會讓子宮的收縮加強加快，從而對還沒有著床的或是剛剛著床的小胚胎造成擠壓，增加宮外孕的發生率。也不要進食容易引起過敏的食物如海鮮類，另外清楚自己的過敏源要遠離這些過敏源，以免移植後出現過敏現象。