自由體位分娩姿勢科普，醫生：平躺並非最佳生產方式！

一般自然分娩有的臥位有仰臥分娩法、半坐著分娩法、蹲坐分娩法、跪著分娩法。這幾種都是在自然分娩中比較常用的幾種分娩方式，都有著屬於自己的特點和缺點。

1、仰臥分娩法

仰臥分娩法可以方便醫生可以更加的直觀的觀察生產的進度，可以觀察到胎兒的情況。不過很容易壓迫所有的血管，造成胎盤血流減少而影響胎兒。外陰更容易發生撕裂，側切的機率會更高。

2、半坐著分娩法

半坐著分娩法對於很多的產婦來說是很舒服的，可以很好地藉助重力的作用，在分娩的時候可以順利進行，還可以進行監控胎心。不過這種姿勢不便於對會陰的保護，壓力作用在會陰，不能做外陰切開術。

3、蹲坐分娩法

蹲坐分娩法可以提高分娩的速度，可以藉助重力的作用加速胎頭的旋轉，對胎兒的迴圈很有好處，可以增加骨盆直徑達2釐米寬。從而就會增加分娩的速度。不過很容易出現疲憊的情況。

4、跪著分娩法

可以幫助胎兒轉換胎位，對長期臀位的胎兒順利分娩很有幫助。還可以減少手腕和手臂的緊張。不過會出現膝蓋壓力過大，時間久了會堅持不住。

以上就是自然分娩時候回採取的臥位，一般在進行自然分娩的時候會採用很多的姿勢進行分娩，不會只採用一種的。在生產的時候儘量不要過於緊張，要跟著助產醫生的建議來。