想生龍寶寶的要抓緊！備孕注意事項清單已打包，快收藏

在備孕的時候其實需要注意的就是不要接觸有毒有害、放射線累物質，不要在新裝修的房子內逗留，儘量不要接觸動物，如狗、貓等，不要隨意亂吃藥，如果是治療需要也要在醫師指導下用藥，男女雙方需戒菸戒酒，少次辛辣刺激的，多吃水果蔬菜，適當運動增強抵抗力才行。

因為在備孕期間一定要在良好的環境下進行，需要注意的就是可以去醫院進行孕前的檢查，因為孕前檢查的目的就是為了預防疾病或不孕不育的症狀，這樣才能夠更高效的懷孕，一般檢查就分為這幾點。

1. 1. 血常規、生殖系統檢查、脫畸全套（包括風疹、弓形蟲、鉅細胞病毒三項）；
2. 2. 肝功能、尿常規、口腔檢查；
3. 3. 婦科內分泌、ABO溶血、染色體。

而男性一般就需要檢查肝功能、染色體、精液常規、泌尿系統、血常規、心電圖等，這些檢查都是比較全面的，在備孕前夫妻雙方偶可以進行檢查。

除了檢查以外在飲食上面也需要注意，對於飲食的搭配一定要均衡，營養過剩或偏低那麼都不好，多吃新鮮水果、豆類、蔬菜、肉類食品是非常不錯的，這些食物中可以獲取葉酸，而葉酸也是需要在備孕前三個月開始吃的，這樣也是為了預防在懷孕後，胎兒出現畸形的情況。

其實在備孕期間注意事項並非想象的那麼多，也不必過於可以的規避，只要檢查正常，在排卵就進行同房就能夠提高成功率，而且平時心態是最重要的，所以放心備孕即可，不必想著太多注意事項，畢竟在很多人的懷孕不也都是意外懷上的嗎。