細說備孕最好的三種姿勢，同房後這樣操作也能避免精子流出

從夫妻開始有生育計劃的時候，很多夫妻可能會頻繁性的進行同房，想著同房次數多了，就可以增加懷孕機率，但是這個並沒有大家想的那麼簡單，懷孕是一件不能操之過急的事情，想要成功的懷上寶寶，在進行同房的時候選擇正確的備孕知識才是關鍵之一。而為了幫助大家可以提高受孕率，下面總結了幾個很實用的備孕姿勢，都是經過專家認準的，大家可以結合自己的實際情況選擇。

備孕有哪幾種同房姿勢

想要健康且快速的孕育一個寶寶，那麼就要為精子和卵子提供一個良好的環境，除此之外，選擇一個適合的受孕姿勢也是十分重要的，畢竟精子和卵子相遇是需要經歷重重關卡。因此選擇最佳受孕姿勢，多送精子一程，對於受孕可是相當有幫助的。而下面這4個姿勢，大家可以參考：

1. 1. 傳統姿勢：這是比較常見的備孕姿勢，很多夫妻都是用在採用，主要就是女方平躺，男方在上，這個只是可以利於精子更好的進入宮頸，縮短精子的路程，可以讓精子和卵子快速“相遇“；
2. 2. 屈曲位：這個只是主要是讓女性身體與床形成一個垂直的角度，這樣可以更好的開啟宮頸，有助於精子快速進入宮頸中，而且還不易流出來；
3. 3. 搭肩的姿勢：主要就是女方可以將下半身處於倒置的狀態，或者是雙腳搭在男方肩膀處，這樣可以減少精液流出，可以更大程度提升懷孕率；
4. 4. 藉助地球引力：如果說夫妻之間不想嘗試上面的姿勢，可以在舒適同房後，女方不要立即起身，可以平躺在床上，雙腳搭在牆上，這樣也能避免精子流出。

但是需要注意的是，在進行備孕的時候，夫妻雙方同房的時間最好是選擇在排卵期，因為這個階段卵子會排除，此時進行同房，有助於精子和卵子的結合受精，從而很大程度提高懷孕機率。不過也不是建議排卵期每天都進行同房，最好是隔天安排，如果監測到強陽的時候，可以食堂增加1-2次，有助於備孕成功。

備孕同房後需要注意的事項

對於備孕夫妻來說，不管是在同房前期還是同房後，都是需要了解一些細節的，因為往往一些細節性的東西才可以決定成敗，而在完事之後，女性注意下面這幾點，是可以提高受孕率的。

1、不要馬上上廁所

由於同房後精子會在宮頸中存在，需要一段時間才能與卵子相遇，從而一般建議在同房後女性，不要馬上上廁所，不管是小便還是大便，最好是休息半個小時候在進行。

2、多休息

前面已經提到過，在同房後精子會停留在陰道內，這個時候女性最好是休息30分鐘左右，期間可以倒立或者是通過枕頭將臀部墊高，有助於精子快速進入子宮，減少精液的流出，提高受精率。

3、不要馬上清洗下身

有些女性因為在同房期間有出汗的習慣，從而在完事後就會想著直接洗澡，或者是清洗下體，但是這個是不可取的，不然很容易導致精子流出，不利於成功懷孕。

4、臀部墊高

在同房結束後女性還可以選擇用枕頭，或者是其他的柔軟的東西，墊高自己的臀部，或者是腰部，這個時候可以增加精子進入宮頸管的數量，一般可以保持20-30分鐘左右，具體的需要看自身接受程度。

備孕並不是一個簡單的事情，不僅女方要多加註意，男方也需要做好功課，尤其是在排卵期同房前期，男方可以提前禁慾3-7天的時間，從而可以增加受孕率。然後多吃一些營養豐富的食物，這樣可以增加精子的數量和質量，對懷孕也是有幫助的。

備孕常識必備大全

備孕對於大多數的夫妻來說，是人生中很大的事情，而對於有些夫妻來說，會“一發即中”，但是對於有些夫妻來說使出渾身解數，也沒有“中獎”。其實備孕並不是一件簡單的事情，需要做好齊全的準備才能對備孕有幫助，而不靠譜的備孕方法，不僅坑爹，更坑娘。為了更好的幫助大家健康備孕，下面總結了備孕常識，大家可以瞭解。

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備孕、懷孕是一件很重要的事，其中孕前檢查、身體調理、飲食轉變、生活習慣等都需要合理規劃，因為這不僅關乎到能不能備孕成功，還需要真正做到優生優育，避免胎兒缺陷的發生。還需要注意的是，備孕期間除了女方要做足準備，男方也需要進行改變，夫妻雙方齊心協力，才能更好提高懷孕機率。