試管嬰兒取精注意事項總結，提前禁慾3-5天精子質量更佳

5-7天，取精前禁慾5-7天精子質量會更好。隨著生活環境汙染的加重及人們生活方式的改變，不孕不育症已經成為比較普遍的社會問題，隨之催生了試管嬰兒技術的普遍應用。再試管嬰兒過程中，男性需要經歷取精的過程，就目前來說，取精有很多種方法，如手淫法、避孕套法、電按摩法、穿刺取精等，一般以男性手淫的方式取精最為常見。

取精前禁慾幾天精子質量會更好

取精前禁慾5-7精子質量會更好。在試管嬰兒取精前，若是男性禁慾低於5天的話，那麼造成精子數目比較少、精子成熟度比較低，若是禁慾時間超過7天的haul，就有可能會造成精液數目比較多，但是活力會下降，使精子死亡率增高，因此取卵前，禁慾時間過長、過短都是非常不利於試管成功的。當然，除了禁慾以外，我們還可以通過很多方法來提高精子的質量。

提高精子的質量的方法

由於現在社會壓力特別的大，因此到時很多男性的精子儘量不好，但是對於有生育需求的男性來說，精子質量是非常關鍵的，因此對於精子質量不好的男性來說，可以通過以下幾種方法來提高精子質量。

1. 1. 只有良好的營養狀況，機體才能夠生產有足夠數量、充滿活力、正常健壯的精子來，如果營養不良，產生的精子就可能數量少、活力差、畸形率高，如果營養很差，還可能導致不育症；
2. 2. 吸菸是優生的大敵，有些男性的身體對香菸中的毒素相當敏感，特別是睪丸中的生殖細胞更易受其毒害；
3. 3. 睪丸中的精子在其產生和成熟的過程中，還會受到其他一些因素如放射線、有害化學物質（包括農藥、化肥、洗滌劑、油漆等）和某些藥物等影響而產生質變，因此，處於生育期的男性要儘量避免長期大量接觸這類有害物質，不要隨意濫用藥物。

據瞭解，取精前禁慾5-7天精子質量會更好。當然，除了禁慾以外，以上幾種方法也能夠有效的提高精子的質量。建議試管患者在試管期間，一定要注意保持良好的心理狀態，才能夠提高試管的成功率。