備孕期間並非每天都要同房，男性要禁慾幾天才是關鍵

大多數的女性每個月都會產生一個優勢卵泡，然後排出卵子，在卵子排出之際進行同房生活，那麼可以提高懷孕率，而男性的精子是隨時都會產生的。但是根據相關研究表明，想要更好的提高受孕率，男性也需要提前禁慾一段時間，這樣可以讓精子達到一個最佳的狀態，畢竟懷孕率會提高，懷的寶寶體質也較好。但是男性禁慾時間也要有一個度，不能過長，也不能過短，具體的可以參考本文。

男性備孕禁慾時間是多久

正常情況下，根據第五版《WHO人類精液檢查與處理實驗室手冊》上面所描述，男性最佳禁慾時間是在3-7天，也就是說對於要備孕的男性，把禁慾時間控制在這個時間段，那麼精子質量會提升，可以增加受孕率。也就是說在女性月經結束後的第2-3天，男性就可以開始禁慾，然後排卵試紙測到進入排卵日的時候，就可以適當進行1-2次的同房生活，可以提高受孕率。但是需要注意的是，禁慾時間不宜過長，也不能過短，具體的可以參考下面兩點：

• 禁慾時間過長：很容易導致慢性前列腺炎、腎虛、盆腔血液淤滯等疾病的產生，尤其是對於備孕男性，禁慾時間過長不僅不能提高精子時間，還會導致精子質量下降，甚至出現不孕不育的情況；
• 禁慾時間過短：一份質量良好精液標準需要保證有足夠的精液量、精子密度、精子活力、精子成熟度等，如果時間太短了不利於精子數量和質量的提高。

如果說男性患有少精症和弱精症等疾病，禁慾的時間也是會存在差異的，一般少弱精症患者需在同房前禁慾4~5天；弱精症患者需在同房前禁慾2~3天，這樣具有前向運動能力的精子狀態最好，單次射精的精子總數、精子活力都有所上升，可以獲得較好的精液質量。

建議夫妻雙方在開始備孕的時候，就提前到醫院進行一個全面的孕前檢查，女方主要是婦科方面的，而男性主要集中於精液檢查等，通過精液檢查可以看出精子的質量、數量、活力、液化時間等，如果發現了異常還可以及時治療，避免耽誤備孕時間。

想生兒子男人要禁慾多久

一般來說，生男生女是與禁慾時間沒有聯絡的，生男生女的機率都是50%，只是說男性禁慾時間在3-7天，那麼可以體改精子的數量和質量，從而可以提高懷孕率，並且也是需要選擇在女性排卵期當日進行同房的，懷孕率的提升也就意味著生男孩的機率。

生男生女主要是與男性精子有很大關係，因為男性精子有x精子和y精子兩種型別而，而女性卵子只有x，如果說是y精子與x卵子結合形成受精卵，那麼就會生男孩；如果說是x精子和x卵子進行結合形成受精卵，那麼就會生女孩。處於備孕期的男性可以多吃一些對精子質量提升的食物，有助於精子和卵子的結合，但是後期不管是生男生女，都是自己愛的結晶，不能差別對待。

男性禁慾時間控制好，對生理都有很大的益處，尤其是備孕期的男性，禁慾是必不可少的，當然，除了男性要禁慾之外，女方也需要進行禁慾，禁慾三天左右是比較好的。時間也不能過長，不然會影響到卵泡的發育和激素的變化，不利於提高受孕率。

備孕常識必備大全

備孕對於大多數的夫妻來說，是人生中很大的事情，而對於有些夫妻來說，會“一發即中”，但是對於有些夫妻來說使出渾身解數，也沒有“中獎”。其實備孕並不是一件簡單的事情，需要做好齊全的準備才能對備孕有幫助，而不靠譜的備孕方法，不僅坑爹，更坑娘。為了更好的幫助大家健康備孕，下面總結了備孕常識，大家可以瞭解。

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2. 2. 備孕需要做些什麼檢查專案？
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11. 11. 女人哪個時間段容易懷孕？
12. 12. 備孕的正確姿勢有哪些？
13. 13. 天天同房為什麼懷不上？

備孕、懷孕是一件很重要的事，其中孕前檢查、身體調理、飲食轉變、生活習慣等都需要合理規劃，因為這不僅關乎到能不能備孕成功，還需要真正做到優生優育，避免胎兒缺陷的發生。還需要注意的是，備孕期間除了女方要做足準備，男方也需要進行改變，夫妻雙方齊心協力，才能更好提高懷孕機率。