子宮前位和後位的區別有哪些？前位好還是後位好？

懷孕初期，子宮前位和後位比較明顯的差別就是子宮前位要比子宮後位更顯懷一些，當然，無論子宮前位和後位都屬於子宮的正常位置，對胎兒是沒有影響的。只不過子宮後位的孕媽在懷孕期間要比子宮前位的媽媽懷孕更辛苦一點，因為子宮前位是子宮向腹壁方向前傾，子宮後位是指子宮向背部的方向傾，子宮後位的孕媽由於壓迫腰椎，更容易引起腰疼。

所以，子宮後位的女性需要注意的小細節比較多。最好可以堅持每天做一些促進體位改變的動作，比如在月經期每天堅持俯臥，這其實也有利於改變女性子宮後傾的狀況。若子宮後位較為嚴重，女性也可以堅持每天做跪姿，這也有助於改善子宮後位的情況。

孕婦做子宮位置糾正運動需要在專業醫師的指導下活動，沒有專業醫師指導自己不要盲目訓練。以下是幫助子宮後位受孕和緩解孕期不適的方法，孕媽們可做了解：

1. 1. 後位子宮一般宮頸會往前上方翹，使得同房後精子不容易進入宮腔，需在排卵期左右同房後把臀部墊高，使精液和宮頸口充分接觸，提高受孕的機率；
2. 2. 子宮後位婦女可能會有腰痠、腰骶部疼痛，經期加重的症狀，可在平時睡覺時採取俯臥或胸膝臥位，平時加強盆底肌肉鍛鍊，可用力收縮肛門，每次收縮10到15下，每天2~3次，可對子宮後位有調整作用。

子宮位置通常分為子宮平位、子宮前位和子宮後位，其中大部分婦女呈輕度前傾前屈位，子宮後位通常為生理性，平時可以在睡眠姿勢上加以調整，少部分子宮後位是因為炎症引起粘連導致後位固定，需要對症治療。