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根據相關的資料來看,我國有超過60%的女性都在生理期存在痛經的情況,痛經真是是一件很糟糕的事情,有的女性會肚子隱隱作痛,有的可能會出現噁心嘔吐、冒冷汗等情況,就算是嘗試各種各樣緩解辦法也不見起效,而你的物件看到了可能覺得很誇張,然後只會叫你多喝熱水。那麼今天就來給大家講一講女生的痛經不同級別的不適感。

超過60%女性存在痛經的情況

女生1一12級的痛經圖

女生痛經指的就是正值經期或經期前後出現週期性小腹疼痛,還會伴有其它的不適感,一般在青少女和未婚女性發生的機率比較大,具體的痛經可以詳細分為12級,嚴重者可伴有噁心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至劇痛暈厥,亦稱經行腹痛。

女生1至12級的痛經圖

而大部分的女性的痛經會在三級到四級,就是中等偏下的痛經狀態,也有少數人痛經程度可達到五級甚至以上,嚴重影響到女性的生活質量。不過還是有很多的姐妹不知道痛經的由來,單純的因為是平時飲食引起的,其實並非如此,引起痛經的因素是比較多的。

痛經的原因

痛經是婦科常見的疾病之一,其也被稱為經期疼痛。對於痛經的出現,女性朋友們千萬不能掉以輕心,也千萬不要將其忽視,因為其很可能時預示著某種婦科疾病的出現,所以一定要了解痛經的原因。

  1. 1. 子宮發育不良:如果說女性存在子宮發育不良的強開,可能會影響到子宮血液迴圈,導致子宮內缺血、缺氧而發生痙攣,因為痛經;
  2. 2. 婦科疾病:如果有子宮異位症、盆腔炎、子宮腺肌症等等,都是可能引起痛經的,當然這些症狀在平時生活中也是會引起疼痛的;
  3. 3. 宮寒:從中醫角度來說,寒氣流在宮內,滯久不通,不通就會痛。另外一般體寒的人都容易引起痛經的;
  4. 4. 生活作息不規律:如果說平時喜歡熬夜,加上不運動,會容易引起內分泌失調,常表現為月經不調和痛經;
  5. 5. 飲食不健康:平時吃辣的、油炸的、冰飲等較多的話,也是會引起痛經的;
  6. 6. 壓力過大:精神處於過度緊張的狀態,對疼痛更顯得敏感;
  7. 7. 其他:比如說在經期用涼水洗澡、洗腳、淋雨、涉水、甚至游泳或坐在潮溼、陰涼之處以及空調、電扇的風道口,身體受了寒涼,容易引起痛經。
引起痛經的原因是很多的,而且痛經的疼痛程度和個人的體質以及對疼痛的耐受性不同,所以表現出來的痛苦程度也不同。建議平時多加註意,在來月經前期做好相對應的準備。

姐妹經驗分享

痛經真的是男生難以想象的疼痛,有的人看到女性痛經可能覺得是誇張了,其實這個時候最有話語權的就是女性。這裡就分享幾位姐妹的經驗,大家可以看看。

其實經痛是可以避免的!只是女人嘴饞,經前經後幾天或者月經期間吃些刺激性的食物,如(辛辣冷酸油炸)。吃的時候開心滿足,痛的時候鬼叫!我老婆就是這樣,我在她身邊的時候就不敢吃那些,怕我罵!我在外地出差時管不住嘴巴,等我回來時看到她痛得臉青脣白時,我也只能心痛的罵她嘴饞活該,然後給她輕揉小腹安慰她!
 

多年以後

經期疼的嚴重的時候上吐下瀉、感覺自己就像墳墓旁邊的灰、風一吹就散了~已經有好幾年不敢吃生冷的東西、包括夏天,偶爾吃根冰棍都要思考半天,然後姨媽來之前的一個禮拜開始煮生薑紅糖茶喝、天氣一冷就每天睡前泡腳、夏天的話就經期來泡泡腳讓血液流暢、可以緩解疼痛,最後一條,姨媽來的第一天很重要,一定要少動,要麼坐著要麼躺著,儘量讓自己舒服一點,別亂折騰~
 

牧夫

我是痛經嚴重者,每次來姨媽時想死的心都有了!上學時頭兩天必請假,後來看了醫生吃了中成藥好點,但是還是疼。芬必得,英太青等止疼藥對我來說已經沒任何作用了。現在快來的頭幾天就帶暖,喝黑糖,來姨媽的那幾天就會緩解點疼痛。暖,暖,暖,真的很重要!千萬不能貪涼!
 

Fllai

我是痛經嚴重者,每次來姨媽時想死的心都有了!上學時頭兩天必請假,後來看了醫生吃了中成藥好點,但是還是疼。芬必得,英太青等止疼藥對我來說已經沒任何作用了。現在快來的頭幾天就帶暖,喝黑糖,來姨媽的那幾天就會緩解點疼痛。暖,暖,暖,真的很重要!千萬不能貪涼!
 

鹹魚

如果是輕微的痛經,平時可以喝點紅糖水沒少吃冷飲等不健康的食品,或者是在痛的時候用熱水到熱敷一些。如果說痛經嚴重的話,可以使用解熱鎮痛藥(如布洛芬)來止痛。但是,請確定是痛經才吃止痛藥,否則,如果是其他原因引起的疼痛,真的可能掩蓋病情,耽誤治療。
編輯於 2024-11-22 15:01:02 7 瀏覽
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