後北屯
很多女性在月經推遲時會用暖水袋在腹部熱敷,從而幫助催經,她們認為熱敷能夠加速血液迴圈,從而起到催經的作用,但其實這個方法並沒有太大的作用,月經來潮是因為子宮內膜脫落,和體內激素有關,而暖宮並不能改變激素,因此沒有催經的效果。
暖水袋熱敷催經一般來說沒有太大的效果,熱水袋熱敷下腹部,可以緩解痛經,但是月經不來潮的話,通過熱敷進行調理的話是沒有太大的作用的,雖然它可能有一定暖宮的作用,不過並不能讓月經立即來臨。
暖水袋熱敷催經只能起到一個輔助作用,如果不是因為病理性原因導致月經不調的,在平時用暖水袋熱敷,同時多吃一些紅棗、桂圓,多喝一些紅糖水,或者是多泡腳,是能夠讓月經來潮的。
用熱毛巾熱敷和暖水袋熱敷不一樣,熱水袋熱敷要優於毛巾熱敷,毛巾蓄溫時間短,需要多次更換,而暖水袋熱敷不需要經常更換,而且暖水袋的保溫效果會更好,不過要注意,暖水袋可能燙傷面板,因此要做好防護。
用暖水袋熱敷時要注意水溫,一般將水溫為60-70℃的熱水灌在熱水袋中即可,用手臂測試,用毛巾包好,放在需要熱敷的部位,既可保證熱量散失慢,也可避免肌膚燙傷。
經期前幾天用熱水袋敷下腹部會有使月經提前來的作用,月經有時可能與子宮寒冷有關,所以要多穿衣服保暖,同時應該注意多喝熱水,也有利於加快月經來潮。
但是女性在熱敷肚子要控制好時間,避免影響到身體健康,而且熱敷肚子雖然有助於催經,但是效果可能不是特別明顯,如果熱敷過後月經還是不正常的話,建議進行專業的治療。
女性月經對於身體健康的影響特別重要,特別是對於有備孕需求的女性而言,月經不調會導致生殖功能也受到一定影響,而且還會危害卵巢和子宮健康,因此女性在有月經不調情況出現時應該學會催經,而以下是一些比較實用的催經方法彙總:
吃東西催經 | 吃藥催經 | 催經茶 |
按摩 | 鍼灸 | 艾灸 |
暖水袋 | 土方法 | 催月經湯 |
益母草暖宮貼 |
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