取卵後左下肢容易血栓怎麼辦？做什麼運動可以緩解？

取卵手術後可以適當運動來促進下肢靜脈迴流從而達到預防血栓的形成，血栓最怕的三種運動就是踝泵運動（抬腳）、股四頭肌等長收縮和坐位下肢運動，這三種運動取卵手術後都是可以做的，但是運動強度要控制好。還要注意腹水，多喝水，促進排尿，飲食上面也需要多注意，防血栓的蔬菜可以多吃，血栓最怕的三種蔬菜就是捲心菜、番茄、茄子。

做試管嬰兒期間會使用較多的雌孕激素，而這些藥物作用於凝血系統及抗凝血系統,，就會導致血小板升高，使血液處於高凝狀態，所以就容易出現血栓。而取卵後大多數患者都會躺床，缺少運動，就會使下肢靜脈血流變慢，血液迴流受阻，也就易形成血栓。取卵後防止血栓可以參照以下方式來：

1. 1. 適當運動，應該避免劇烈的運動，防止造成出血或者出現卵巢扭轉，但也不要絕對臥床休息，可適當活動，預防血栓形成；
2. 2. 可以通過穿彈力襪、採用迴圈驅動裝置來促進靜脈迴流；
3. 3. 要養成飲水的習慣，每天飲水1000-1200毫升，有利於血液迴圈，降低血液粘稠度，對預防血栓很有好處，多喝水也可以促進排尿，預防取卵後腹水；
4. 4. 下肢靜脈血栓可以通過吃一些蔬菜、水果以及茶等來預防，比如蘋果、捲心菜、菊花茶等等。

總之，取卵後防止下肢靜脈血栓主要就是在運動和飲食方面。但是需要注意的是，運動要適度，飲食也需注意，不能不易消化或者是涼的食物。