女生1一12級的痛經圖及姐妹分享，一文讓你痛經更輕鬆

根據相關的資料來看，我國有超過60%的女性都在生理期存在痛經的情況，痛經真是是一件很糟糕的事情，有的女性會肚子隱隱作痛，有的可能會出現噁心嘔吐、冒冷汗等情況，就算是嘗試各種各樣緩解辦法也不見起效，而你的物件看到了可能覺得很誇張，然後只會叫你多喝熱水。那麼今天就來給大家講一講女生的痛經不同級別的不適感。

女生1一12級的痛經圖

女生痛經指的就是正值經期或經期前後出現週期性小腹疼痛，還會伴有其它的不適感，一般在青少女和未婚女性發生的機率比較大，具體的痛經可以詳細分為12級，嚴重者可伴有噁心、嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至劇痛暈厥，亦稱經行腹痛。

而大部分的女性的痛經會在三級到四級，就是中等偏下的痛經狀態，也有少數人痛經程度可達到五級甚至以上，嚴重影響到女性的生活質量。不過還是有很多的姐妹不知道痛經的由來，單純的因為是平時飲食引起的，其實並非如此，引起痛經的因素是比較多的。

痛經的原因

痛經是婦科常見的疾病之一，其也被稱為經期疼痛。對於痛經的出現，女性朋友們千萬不能掉以輕心，也千萬不要將其忽視，因為其很可能時預示著某種婦科疾病的出現，所以一定要了解痛經的原因。

1. 1. 子宮發育不良：如果說女性存在子宮發育不良的強開，可能會影響到子宮血液迴圈，導致子宮內缺血、缺氧而發生痙攣，因為痛經；
2. 2. 婦科疾病：如果有子宮異位症、盆腔炎、子宮腺肌症等等，都是可能引起痛經的，當然這些症狀在平時生活中也是會引起疼痛的；
3. 3. 宮寒：從中醫角度來說，寒氣流在宮內，滯久不通，不通就會痛。另外一般體寒的人都容易引起痛經的；
4. 4. 生活作息不規律：如果說平時喜歡熬夜，加上不運動，會容易引起內分泌失調，常表現為月經不調和痛經；
5. 5. 飲食不健康：平時吃辣的、油炸的、冰飲等較多的話，也是會引起痛經的；
6. 6. 壓力過大：精神處於過度緊張的狀態，對疼痛更顯得敏感；
7. 7. 其他：比如說在經期用涼水洗澡、洗腳、淋雨、涉水、甚至游泳或坐在潮溼、陰涼之處以及空調、電扇的風道口，身體受了寒涼，容易引起痛經。

引起痛經的原因是很多的，而且痛經的疼痛程度和個人的體質以及對疼痛的耐受性不同，所以表現出來的痛苦程度也不同。建議平時多加註意，在來月經前期做好相對應的準備。

姐妹經驗分享

痛經真的是男生難以想象的疼痛，有的人看到女性痛經可能覺得是誇張了，其實這個時候最有話語權的就是女性。這裡就分享幾位姐妹的經驗，大家可以看看。

如果是輕微的痛經，平時可以喝點紅糖水沒少吃冷飲等不健康的食品，或者是在痛的時候用熱水到熱敷一些。如果說痛經嚴重的話，可以使用解熱鎮痛藥（如布洛芬）來止痛。但是，請確定是痛經才吃止痛藥，否則，如果是其他原因引起的疼痛，真的可能掩蓋病情，耽誤治療。