能不能做

女性在孕期的能做的事情很多，但是又很少，隨著社會的發展，大家對於孕期女效能做的事情慢慢有不同的見解，就比如運動這方面，還有相應的身體檢查專案，有些是可以做的，而有些是需要禁止的，大家可以瞭解一下這些內容，避免自己誤觸而造成不良影響。

孕婦能做的事

孕婦不管是在哪個年代都是非常讓人關注的群體，因為這個時候的女性非常脆弱，且又在孕育新的生命，所以大家給予的關注就非常高，而很多人就以孕期為理由限制孕婦做一些檢查或者是運動專案，但這些情況中也是分了能做和不能做的。

檢查

孕期檢查是非常重要的一個事情，而且孕婦是需要定時去醫院開展的，而醫院的檢查專案那麼多，很多人不太清楚孕婦能做的專案有哪些，我們簡單為大家說明一下。

1. 1. 常規檢查：這些包括了血常規、肝腎功能、以及血糖血脂、甲狀腺功能、心電圖等檢查專案，這些也都是孕檢必檢的專案；
2. 2. 超聲彩超：這些檢查是因為孕婦妊娠期的增加所增加的檢查專案，其次還有尿常規、唐氏篩查等檢查也是需要在一定孕期做的；
3. 3. 胎心監測：這個檢查專案是用來判斷胎兒的心跳情況的，一般都是在懷孕月份變大的時候所開展的，這個也是需要定時檢查的專案。

除了能做的檢查專案之外，其實還有不能做的檢查，像放射性檢查，胸片、CT等檢查都是要避免的，而且婦科的陰道鏡、宮腔、腹腔鏡等檢查會影響胎兒，導致出現流產。

運動

除了檢查之外，其實還有孕期運動爭議是比較大的，因為有些老年人覺得孕期做運動非常危險，而有些年輕人覺得懷孕不是太大的事情，適量的運動反而對於懷孕來說是很好的，那麼我們就給大家講解一下。

1. 1. 散步：這項運動是孕期最安全、也是最舒適的，在寶寶成功著床後，孕婦每天適量的散步是可以增加心血管功能的；
2. 2. 瑜伽：瑜伽有一門分類叫做孕婦瑜伽，可以針對孕婦的腹部進行訓練，可以幫助孕婦在生產的時候更順利；
3. 3. 有氧操：孕婦可以選擇溫和的有氧操，經常鍛鍊的話，對於寶寶的生長髮育其實有很大的幫助，也可以鍛鍊孕婦的身體。

孕婦主要是適宜有氧性的溫和運動，像無氧以及比較劇烈的運動就不要開展了，不僅運動強度過大，而且對胎兒也沒有好處，長時間無氧可能導致胎兒供血不足缺氧。

孕期禁忌大全

孕期的禁忌其實是很多的，畢竟是一個特殊的階段，這些禁忌事項其實都是以保障孕婦健康以及胎兒發育而出現的，也是經過專家認證過的，大家可以瞭解一下。

1. 1. 禁止抽菸：香菸含有尼古丁以及其他有害物質，不管是在懷孕期間還是備孕期間其實都是需要禁止抽菸的，損害健康的同時也容易造成胎兒畸形；
2. 2. 禁止泡澡：泡澡就是盆浴，孕婦是禁止泡澡的，尤其是懷孕頭三個月是絕對禁止的，因為泡熱水澡可能造成胎兒無腦或者是神經缺陷；
3. 3. 禁止情緒過大：孕婦的情緒其實對胎兒的影響是非常大的，長期處於激動、焦慮以及憤怒的狀態，可能導致胎兒發育出現問題。

其實對於孕婦來說孕期需要禁止的事情還是很多的，但是大家也不用過於緊張的心態去看待這些事情，只要做事之前思考一下自己是否能做其實就可以了。