很多人後悔孕期沒喝孕婦奶粉！不想胎兒發育異常趕緊安排

很多人後悔孕期沒喝孕婦奶粉，這主要是因為孕期適當攝入孕婦奶粉可以滿足孕婦和胎兒所需的營養物質，促進胎兒健康發育。但孕婦奶粉並非孕期的必需品，孕婦也可以通過均衡飲食獲得充足的營養。

想必在懷孕後，孕媽媽都是會接受到“孕婦奶粉”的，這種奶粉主要就是低乳糖孕婦配方奶粉，其中有多重營養成分，還富含葉酸，對孕媽媽和胎兒的發育都是比較重要的，所以說在在懷孕後，喝孕婦奶粉是比較關鍵的。但是有的孕媽媽覺得自己的身體是比較好的，根本不需要喝奶粉來補充，所以在整個孕期就沒有喝過，今天我們就來討論一下孕期孕婦喝奶粉和沒喝孕婦奶粉的差異。

孕期喝孕婦奶粉的重要性

懷孕期間要不要喝孕婦奶粉

孕婦奶粉是為孕媽媽配製的奶粉，由於孕期比較特殊，所需的營養也和普通人不太一樣，因此孕期奶粉主打就是“蘊含豐富營養”，其中含有燈幅的鈣、鐵、葉酸、DHA等豐富的物質，對孕媽媽和胎兒發育都是比較好的，比如說：

1. 可以緩解孕早期孕吐反應，也可以緩解孕吐、挑食所帶來的營養不足等情況；
2. 喝孕婦奶粉能補充葉酸，避免出現畸形兒；
3. 而且奶粉中含有大量的DHA，可以很好的促進胎兒的腦部發育；
4. 孕婦奶粉中含有的鋅被稱為得力的“助產士”，有利於孕媽分娩；
5. 孕婦奶粉含有充足的營養素，可以提高奶水質量，更好地哺育新生兒。

適合喝孕婦奶粉的孕婦

由此可知，孕婦奶粉的營養是較為豐富的，但是也並非是孕期非吃不可的，如果是喝的話，對自身的影響也並非很大。運維孕婦奶粉只是孕期中營養來源的一種，它含有的營養比較全面，是除了飲食以外可以攝取營養的一種乳製品，平時還是要以正常飲食為主。但是對於一些特殊情況的孕媽媽們來說，建議在孕期還是要多喝孕婦奶粉，這樣有助於攝入均衡的營養，比如說：

1. 孕媽媽身體偏瘦弱的話，可能沒有辦法給予胎兒足夠的營養，這種情況就可以和孕婦奶粉，以有效的補充體內的營養，保證胎兒的健康發育；
2. 在孕早期如果孕媽媽妊娠反應比較嚴重的話，尤其是吃什麼吐什麼的情況，這個時候也可以喝孕婦奶粉，這時也可以通過喝孕婦奶粉補充營養；
3. 又或者說孕媽媽貧血、缺鈣的話，也可以多喝一些孕婦奶粉，因為孕婦奶粉裡往往新增的鈣和鐵都比較豐富，可以有效的緩解孕媽媽出現貧血或者小腿抽筋的現象；

但是孕媽媽也要注意，在喝孕婦奶粉的時候，儘量每天不要超過兩杯的量，在整個孕期，孕媽媽的吃喝都是比較有講究的。並且喝孕婦奶粉控制好量也是非常重要的。每天儘量不要超過兩杯。更不要把孕婦奶粉當做水來喝，並且在喝孕婦奶粉期間，儘量不要再喝其他的牛奶、酸奶或者是大量乳酪的食物，這樣容易給腎臟加重負擔，影響腎功能。

姐妹經驗分享

對於孕婦奶粉很多的孕媽媽們的看法都是不一樣的，尤其是過來人的看法，可以給予一些正處於懷孕期間孕媽媽建議，所以這裡總結了幾位過來人的經驗，大家可以參考一下。

我是產檢的時候問了問醫生，需不需要單獨補一下鈣片還有DHA之類的，因為看很多孕媽有吃，醫生看了看我抽血的結果，說我不缺營養，平時能正常吃飯就行，如果實在是想補一點可以買點孕婦奶粉喝一喝。我們這邊社群醫院偶爾過半個月會有孕媽活動，正好建檔以後，距離也近，參加活動以後會給小寶寶的奶粉或者一些小衣服啊還有小玩具啥的，我就會參加參加。正好活動結束以後還有孕婦奶粉的促銷，我老公跟我一起參加的，就給我買了一罐。因為說是買的這款不含糖份新增劑，用的紅棗提的甜度，裡面還有啥葉酸等等的新增，就不需要額外補了，然後就買了。

肥皂泡楊

我沒有喝當時也知道有孕婦奶粉，也知道營養很好，但還是自負了，覺得自己吃的很健康，寶寶發育的也好，直到38周前寶寶都是偏大一週的，後來38周產檢突然發現偏小一週了，但B超估重已經5斤了再加上醫生也沒說啥就沒在意，結果寶寶出生才4斤6兩，幸好足月了長的比較好沒住保溫箱，但後邊養的時候增重都挺難的。有點後悔孕期非要堅持順產，總是不吃飽，營養品沒怎麼吃，整個孕期增重才12斤，還沾沾自喜都長在寶寶身上了，結果那麼小，唉。建議該補充營養的孕婦適當喝一些孕婦奶粉，尤其是產檢發現寶寶偏小的，聽說很管用。

混血豆豆

懷孕時孕吐嚴重而且孕酮低臥床保胎以至於什麼都吃不住去，孕前體重98，懷孕頭三個月掉到92，本人165的個頭當時真的是面黃肌瘦風一吹就能倒的地步。三個月過去孕吐反應沒有那麼強烈了，孕酮也回到正常數值，醫生就說三個月過後要加強營養，營養跟不上會影響孩子發育，我說我什麼都吃不下去，醫生就建議買桶孕婦奶粉喝。後面買了2桶吃，慢慢的體重開始增長，妊娠反應也得到了緩解。

puppet

其實每位孕媽媽體質不一樣，孕期反應也不盡相同，不是所有的孕媽媽都適合喝孕婦奶粉的。如果孕媽媽本身身體素質很好，且每日的飲食能做到營養均衡，自己的寶寶各項指標也正常的話，那就不用額外去喝孕婦奶粉了。以免胎兒營養過剩，長得過大，影響到後面的分娩。若胎兒已經營養過剩，那孕媽媽們就更加不需要去喝孕婦奶粉了。那些本身比較瘦弱，有貧血、缺鈣等症狀，或是孕期反應比較嚴重的媽媽，就需要適當地喝點孕婦奶粉來補充營養，緩解因貧血缺鈣引起的症狀，以保證胎兒的健康發育。

鍾愛菊