男性精子質量是可以懷孕的,只是成功率會比正常精子低一些,精子質量差的程度越低,懷孕的機率也會更低,而且會導致受精卵質量也比較低,可能會出現先兆流產、胎停等現象,所以備孕前一定要先檢查一下男女雙方的身體,確定卵子和精子質量是好的,不開始備孕,如果存在質量問題就需要進行治療。
提高精子質量差的方法
提高精子質量的方式有很多,因為很多日常的生活習慣,比如抽菸和飲酒都極有可能會導致精子質量下降,甚至會影響到試管嬰兒成功率,所以首先要從日常生活中進行調理,比如以下幾點:
- 1. 改善營養狀況,提高身體素質,只有良好的營養狀況,機體才能夠生產有足夠數量、充滿活力、正常健壯的精子來;
- 2. 加強體育鍛煉,增強體質,晨起可爬山、打羽毛球,晚飯後可散步,以改善睪丸血液迴圈;
- 3. 戒菸戒酒,吸菸是優生的大敵,而且有些男性的身體對香菸中的毒素相當敏感,特別是睪丸中的生殖細胞更易受其毒害;
- 4. 注意糾正日常生活中的不良習慣,如經常在熱水中泡澡、穿緊身褲、長途騎車等,都會妨礙精子的生成,降低精子的活動力;
- 5. 避免有害物質的影響,比如放射線、有害化學物質(包括農藥、化肥、洗滌劑、油漆等)和某些藥物等,要儘量避免長期大量接觸這類有害物質;
- 6. 慎用抗生素,有些抗生素在消炎的同時,其副作用可殺傷精子,因此,一旦罹患前列腺炎、睪丸炎、附睪炎,要權衡利弊;
- 7. 適度性生活,一般主張一週左右同房一次,以促進性激素分泌,讓精子產生和活力提高;
- 8. 放鬆心態,保持心情舒暢,不緊張、不煩惱,不生氣,只有良好的心態,才能使精子保持優秀的“競技狀態”而易於使女方受孕。
![不良的情緒會導致精子質量差](https://img.shengbb.net/question/2024/01-11/849e5d01164abbc8979f.png)
還有研究證明,男性身體過度肥胖,會導致腹股溝處的溫度升高,損害精子的成長,從而導致不育,因此,體重控制在標準範圍內也可以提高精子的質量。