哺乳期黃金素每天用量參考，服用過量小心適得其反

在生活中，相信很多人對黃金素保健品並不陌生，黃金素不僅能補充孕期營養所需，還能促進胎兒發育，並且其中含有的葉酸成分，還能預防胎兒畸形，很多婦女不知道黃金素哺乳期能不能吃，其實不用太擔心，只要適量服用，不會影響健康，哺乳期婦女可以照常繼續服用，而每天服用量可以根據黃金素說明書內容或在醫生指導下服用。

產後哺乳期可繼續服用黃金素

哺乳期能不能吃黃金素

哺乳期婦女可以吃黃金素，孕婦黃金素是澳大利亞比較著名的保健品，其營養成分十分豐富，主要適宜人群為孕婦和哺乳期婦女，通常醫生也只建議這兩類人群服用，其安全性很高，不過需要注意的是如果沒有醫生的指導，不建議沒懷孕的人和老人以及兒童服用。

建議在醫生指導下服用黃金素

從黃金素說明書中可以看出，哺乳期婦女也是適合服用的，因此不用過於擔心，通常黃金素的成分中含有多種活性物質，還含有十餘種維生素，以及人體必需的六種礦物質，能夠提高孕婦自身的免疫力，促進胎兒生長髮育。女性在懷孕期間要多注意自身的身體健康，在飲食上不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，不要熬夜、避免勞累過度。

哺乳期黃金素每天用量

正常情況下，哺乳期婦女吃澳洲黃金素每天的用量，基本上和懷孕期間黃金素的用法用量是一致的，每天服用一次，每次兩粒，不管是早上飯後吃兩粒，還是早上和晚上各吃一粒，基本上都沒什麼問題，對身體不會產生任何影響。

根據身體狀況可調整黃金素用量

準媽媽們在產後哺乳期可以吃一些黃金素，因為澳洲黃金素裡含有豐富的維生素、礦物質、葉酸、還添加了DHA，脂肪酸等。哺乳期寶寶主要是通過母乳來獲取營養物質，黃金素裡面含有寶寶生長髮育需要的各種營養物質，對寶寶的生長髮育是非常有利。

疑問釋疑

每個哺乳期婦女是否可以繼續服用黃金素，需要向醫生諮詢，對於黃金素這類保健藥，不建議私自服用，如果產婦身體素質好，不缺乏營養，一般不用繼續服用，以免出現黃金素的副作用及不良反應，但對大部分哺乳期婦女來說，繼續服用黃金素並不會影響孩子健康。