寶寶新增輔食四大階段：6個月大泥狀食物可以開吃

在寶寶6個月大左右，母乳或者奶粉已經不能滿足其營養需求，這個時候，就需要開始新增輔食了。但是，為了保證寶寶的健康成長，你需要遵循一定的新增順序，最開始是蔬菜泥，最後才能發展成混合食物，家長千萬不能跳過步驟餵食。

寶寶新增輔食有哪四大階段

第一階段：單一蔬菜泥

寶寶6個月左右，最好先從單一蔬菜泥開始新增，如胡蘿蔔泥或南瓜泥等。這樣可以讓寶寶逐漸適應食物，並且單一食材有助於瞭解寶寶的食物過敏情況。在新增單一蔬菜泥的過程中，需要注意每次新增量不要太多，剛開始可只新增1-2勺就可以了，蒸煮時間不要太長，以保留營養成分，儘量選擇純天然、無新增的食材。

第二階段：單一水果泥

在寶寶適應了單一蔬菜泥後，就可以開始新增單一水果泥了，如香蕉泥、梨泥等。與單一蔬菜泥一樣，單一水果泥也有助於瞭解寶寶的食物過敏情況。在新增單一水果泥的過程中，需要注意每次新增量不要太多，剛開始可只新增1-2勺就可以了，儘量選擇新鮮的水果，不要選擇過熟、變質的水果，儘量避免新增果汁，因為果汁中缺乏纖維素，容易引起便祕。

第三階段：單一肉泥

在寶寶適應了單一蔬菜泥和單一水果泥後，就可以開始新增單一肉泥了，如雞肉泥、豬肉泥等。在新增單一肉泥的過程中，需要注意每次新增量不要太多，剛開始可只新增1-2勺就可以了，肉泥需要煮熟或蒸熟，以確保寶寶能夠消化吸收，儘量選擇瘦肉，不要選擇過脂肪的肉。

第四階段：混合食物

當寶寶適應了單一蔬菜泥、單一水果泥和單一肉泥後，就可以開始嘗試混合食物了，如肉末蔬菜泥、水果牛奶泥等。在新增混合食物的過程中，需要注意每次新增量不要太多，剛開始可只新增1-2勺就可以了，混合食物的配比要適合寶寶的消化能力，不要新增鹽、糖等調料，讓寶寶逐漸適應食材的本身味道。

逐漸適應食物的味道和口感，也有助於瞭解寶寶的食物過敏情況。此外，在新增輔食的過程中，需要注意衛生、安全等問題，如勺子、碗等要洗淨消毒。儘量遵循寶寶輔食新增的順序，才能讓寶寶健康成長。

寶寶新增輔食的原則順序是什麼

輔食的新增應該遵循一定的原則，需要循序漸進，先從一種食物開始，讓孩子的胃腸道有一個適應的過程，3到5天以後才可以新增新的食物，在新增輔食的時候應該是先稀後稠，先軟後硬，先從淡口味、低敏的食物開始。

小兒的消化系統較弱，不能一下子從母乳或奶粉過渡到成人的飲食結構，應該先從簡單過渡到複雜，先從一種輔食開始慢慢新增，適應後再接著更換，避免寶寶由於過敏反應等出現腹瀉或嘔吐，輔食應該從細糧到粗糧，從稀到稠。