女性雌激素過高如何調理？三大方法走過路過別錯過

雌激素如果是生理性增高，例如在月經期內或者妊娠期，沒有短時間內體重增長、面板乾燥、暗沉、聲音尖銳、脫髮等症狀，一般不需要特別調理，但要注意清淡飲食，建議適當增加運動，如果是病理性增高，應該要明確病因，進行對症處理，如果存在卵巢類疾病，如卵巢腫瘤、多囊卵巢綜合症，建議及時就醫，對症治療。

雌激素過高應該怎麼調理

清淡飲食

雌激素高的患者應該多吃一些清淡的食物，限制鹽的攝入量，一些太鹹的食物一定要少吃，每天食鹽量一定要控制在6克以下，因為食鹽裡面含有一些鈉離子，可以使雌激素增高，只要我們平時多注意一下自己的飲食習慣，經常吃一些新鮮的水果和蔬菜，雌激素自然就會降低。

改善生活方式

生活中有不少女性雌性激素高是不良的生活方式或習慣引起的，如長時間熬夜、嗜酒等，對於這種情況，一般經過改善生活方式後雌性激素會慢慢達到平衡的狀態，平時一定要注意養成健康的生活方式，每天保證有足夠的時間睡眠，切勿過於勞累，這樣身體才能處於一個健康的狀態，另外，還可以嘗試通過按摩的方式輔助調理體內的雌性激素，按摩對於疏通經絡、促進血液迴圈也是有一定的幫助的。

藥物治療

如果經過飲食調整和改善生活方式後體內的雌性激素人處於比較高的狀況，可考慮是不是疾病因素引起的，建議到醫院檢查清楚，若所表現出來的症狀比較嚴重，可在醫生的建議下服用藥物進行調理改善雌性激素。

以上這些就是關於雌激素過高應該怎麼調理的辦法，只要平時多注意一下自己的飲食，多吃一些有益身體的食物，那麼雌激素肯定可以迴歸正常值，如果雌激素過高也可以適量補充一些雄激素，這樣也可以平衡一下內分泌，但是這種方法對身體有一定危害，所以不宜使用。