盤點五紅湯標準配方及功效，附詳細做法和用量竅門

五紅湯為民間廣泛應用的食療經驗方，因為由五種紅色食材搭配，因此得名五紅湯，服用後能起到很好的補氣血效果，能提高自身免疫力的作用，可改善貧血的狀況，增加血液中紅細胞與血紅蛋白的含量，並且適用人群也較廣，孕婦、產婦等都可以喝，但也需要注意，五紅湯並不具備治療作用。

五紅湯的標準配方及做法

五紅湯對於孕婦、產婦、貧血患者、癌症放化療患者來說有較好的補血，預防和緩解貧血作用，還有助於減輕癌症患者放化療的副反應，但產後喝太多紅糖，不利於傷口的癒合，還會增加惡露，因此產婦要少放紅糖，此外五紅湯的成分偏於溫熱，有補氣助陽的作用，陰虛火旺體質及感冒發熱、嗓子疼時不宜服用。

五紅湯的功效及禁忌

五紅湯中的枸杞、紅棗屬於藥食同源的食物，可以起到補中益氣、養血安神的效果，紅豆可以健脾養胃，紅糖可以和中助脾，紅皮花生也有補中益氣的作用，所以，五紅湯的主要功效就是補益氣血，但五紅湯不能代替藥物的作用，如果患者氣血虧虛程度較重，還是建議儘快就診，並在醫生指導下服用補氣血的藥物。

生理期的女性，以及有高血壓、糖尿病、身體有出血部位的人群，最好不要喝五紅湯，五紅湯有活血化瘀的功效，容易加重出血的症狀，也會升高血糖，不適合這些人群食用，此外五紅湯不具有治療疾病的功效與作用，故如有不適症狀，應到正規醫療機構就診，在醫師指導下規範治療，切勿擅自用藥，也不要盲目聽信偏方，以免引起不良反應。

傳統藥膳標準配方

藥膳是將藥物和食物進行合理的搭配，達到保健強身、既病防變的功效，不同性味的食物與藥物有不同的親和力，合理用之可以調整人體的陰陽狀態，使人體的陰陽趨於平衡，在日常生活中可以用於亞健康人群，而以下就為大家總結了多種藥膳的標準配方以及作用功效：

另外要注意，藥膳主要起輔助作用，其功效相對有限，不能完全代替藥物，可在醫生的建議下根據自己情況合理選擇藥膳，以發揮藥膳的作用，若身體有其他不適應及時就醫，避免拖延病情。