孕早期吃青口貝不會胎停！醫生：煮熟後再食用營養豐富

整個孕期都需要補充豐富的營養，這樣才能確保胎兒的生長髮育。所以在懷孕期間，通常是建議孕婦多吃營養清淡食物，如一些肉類或蔬菜水果等。但在懷孕期間，飲食上也存在著一些禁忌，對於懷孕早期能否吃青口貝，吃青口貝是否會導致胎停之類的，詳情在下文中便可瞭解清楚。

孕期適量吃青口貝有好處

孕婦可不可以吃青口

懷孕期間是可以適量吃青口貝的，因為青口貝中含有豐富的蛋白質、維生素，多種氨基酸以及碘、鈣等微量元素，所以適量食用對自身和胎兒都會有很多好處。通常孕期吃青口貝的好處主要就有：

1.調節機體機能

青口貝富含多種營養元素，其中蛋白質含量高於一般貝類和魚蝦，而免疫細胞和免疫分子也都由蛋白質組成，所以孕婦適當食用青口貝，可以增強機體免疫力，還能預防癌症、延年益壽。

2.利尿消腫

女性在孕期容易發生水腫，而青口貝含利尿成分，能清除孕婦體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。孕婦食用適量青口貝，可治療全身水腫，小便不利。

3.促進胎兒智力發育

青口中含有大量的不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、鋅等礦物元素，這些物質是促進胎兒腦細胞生長的關鍵因素。其脂質中含有大量DHA等，被認為是大腦和視網膜中必要的生理營養，是胎兒發育中所必需的元素。

4.降血脂降壓

青口貝能擴張人的毛細血管,稀釋粘稠的血液,促進血液迴圈,這樣,患高血壓的人群血壓就會更容易得到控制。此外,青口貝還能軟化血管,降低血液中的血脂和膽固醇,對人體血管起到保護作用。

除此之外，吃青口貝還能促進孕婦食慾的增加，不過要注意的是，在懷孕期間吃青口貝都建議煮熟，切勿吃不新鮮和生的青口貝。如果在懷孕期間想吃青口貝都貝類海鮮，一般是建議讓家人去海鮮市場挑選購買新鮮的回家做。

孕婦吃青口貝會不會胎停

是不會胎停的，無論是吃青口貝還是其他貝類海鮮，都不會導致孕婦胎停。只是在一些情況下，可能食用青口貝等海鮮會導致身體出現不良反應，但一般影響都不大，而對於吃青是否有影響的詳細說法是：

不會導致胎停

海鮮中含有豐富的蛋白質、氨基酸、微量元素等營養物質，適量食用可以補充身體所需要的營養。在一定程度上還可以促進胎兒的生長和發育。如果孕婦不對海鮮過敏，通常是可以適量吃海鮮的，一般不會影響胎兒的發育。

孕初期吃青口貝不會導致胎停

會導致不良反應

雖然海鮮的營養物質比較豐富，但如果過量食用，可能會增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適症狀。如果孕婦出現上述不適症狀，可能會影響日常生活和身體健康，不利於胎兒的發育。

孕婦能否食用的十大海鮮須知

懷孕期間在飲食上的禁忌並不多，不過也有一些食物是不建議吃的，比如高脂、涼性、辛辣、活血化瘀的食物。而且一些海鮮也不能吃，這主要是為了避免過敏或腹瀉等情況發生。至於孕期能否吃生蠔、扇貝、帝王蟹、三文魚、魚翅等，下面整理的十大海鮮，能不能吃檢視即可：

懷孕期間有些人不建議吃海鮮，說海鮮是寒性食物，食用後容易導致先兆流產，也有人認為適當的吃海鮮，是利大於弊的。而總的來講，懷孕期間大多類的海鮮都能吃，如擔心吃某種海鮮有影響的話，自己可以查詢相關資訊和詢問醫師。