試管amh0.06偏低先別緊張，教你這4個方法能夠有效提高amh值

amh值是判斷女性卵巢儲備功能的指標之一，在各個年齡階段，amh偏離正常值，都意味著女性卵巢正在衰退和老化，如果不加以治療，女性卵巢的儲備功能會迅速退化，嚴重影響女性的生育能力，其實在日常生活中，有4種方法可以提高amh值，分別是注意飲食、使用藥物、加強鍛鍊、保持良好的情緒。

amh0.06做試管嬰兒

amh0.06做試管嬰兒的成功率比較低，在試管嬰兒過程中，主要面臨的問題是無卵可取，即使進行好的促排卵治療，由於每個女性的身體狀況的不同，對於amh0.06的女性來說，能否取出卵與自身年齡和身體機能有較大的關係。

除此之外，amh值為0.06的女性做試管的成功率，還取決於女性卵巢的基礎竇卵泡及基礎的fsh資料，如果竇卵泡很少或fsh過高，不建議做試管嬰兒。如果女性卵巢內仍有一定數量的竇卵泡基礎和fsh基本正常，還是可以考慮做試管嬰兒的。

提高amh值的方法

amh會隨著年齡和其他因素逐漸減少，如果amh在35歲之前降到正常範圍以外，並不排除女性患上卵巢早衰疾病的可能，所以有生育計劃的女性需要抓緊時間調理身體，積極備孕，只要amh沒有因為年齡因素而降低，並且降低值不是很嚴重，可以通過以下4種方法來改善，具體內容如下：

1、注意飲食

如果amh值較低，在做試管嬰兒之前都建議吃葉酸和維生素e提高精子和卵子的質量，日常生活中可以多吃富含蛋白質的食物，促進卵泡的生長;

2、服用藥物

通過藥物治療和提高amh值是一種好的方法，一般醫生會給患者開精氨酸或輔酶Q10來調節，作用是維持卵巢功能和改善卵泡質量;

3、運動鍛鍊

每天堅持鍛鍊有助於提高amh值，促進身體血液迴圈對生殖系統有很大的幫助，還能提高自身的身體素質;

4、保持良好的情緒

保持積極樂觀，輕鬆愉快的心情對試管嬰兒胚胎移植成功率有一定的積極作用，能間接調節amh值。

通常情況下，影響卵巢儲備功能的因素比較多，主要有年齡、基礎竇卵泡數量、amh、基礎性激素等，amh過低意味著女性卵巢功能減退，甚至會患上卵巢早衰疾病，amh與卵巢內竇卵泡呈正相關。