生薑花椒煮水泡腳作用與功效介紹！增強免疫力是其一

姜和花椒是我們平時做菜用的調料。生薑和花椒對人體有很多好處。很多朋友用生薑和花椒泡腳，生薑和花椒泡腳有很多功效。而接下來是整理的一份關於生薑花椒煮水泡腳的作用與功效供大家參考。

生薑花椒煮水泡腳的作用與功效

1、溫通經絡

生薑切片，用花椒煮水浸泡，可以加快下肢血液迴圈，緩解腿部疲勞，有溫經通絡的作用，改善下肢血液微迴圈，疏通氣血，適當泡腳後入睡也可以提高睡眠質量，只是要注意水溫不要過高或過低。

2、祛風散寒

生薑是一種溫熱的食物。用花椒泡水有利於祛風散寒。長期堅持泡腳可以緩解體寒怕冷的症狀，但通常需要控制泡腳的時間，每次泡腳的時間不宜過長。

3、去除腳臭

如果經常穿不透氣的鞋子，可能會導致腳臭，還可能會引發腳氣。平時用花椒姜水泡腳，有助於去除腳臭，還能緩解腳氣引起的腳癢脫皮現象。

4、消炎殺菌

花椒和生薑有一定的消炎殺菌作用。經常喝一碗花椒姜水，可以幫助我們有效的殺滅口腔中的細菌，避免口腔疾病的發生，避免口腔異味的發生。它還可以緩解我們體內的一些炎症。

5、增強免疫力

花椒也可以算是中藥，有消腫止痛的功效。經常喝一碗辣椒水可以幫助我們緩解牙齦的腫脹和疼痛，例如，免疫力差的人很容易感冒，或患流感或風寒。如果我們堅持喝一碗辣椒水，可以幫助我們增強身體免疫力，避免經常感冒。

泡腳用的姜椒水的量

1. 1. 一般提前準備好一個半尺盆的水流速度，如果不是光腳或者更多也是可以的；
2. 2. 在這個水流速度下，你需要先做一個花椒包，花椒包的量是50g。薑片的量是5個大面積的薑片，不用切絲，直接薑片即可；
3. 3. 燒開後去辣椒包就可以泡腳了，薑片可以脫也可以不脫。

花椒含有很高的營養價值。花椒是一種調味品，可以增強人的食慾，殺菌。用生薑和胡椒泡腳可以增強身體抵抗力，幫助燃燒脂肪，減肥。