7個月寶寶輔食豬肉泥的做法說明，蒸煮幾分鐘看完就明白

這個需要結合實際來看，看你用的什麼火候或者是煮的量是不是很多。還要看用的是什麼樣的廚具，還要看用的是什麼樣的肉，當然無論是什麼樣的肉，都要看有沒有熟透，一般都是煮到聞到肉泥的香味。建議可以煮20分鐘左右。

輔食豬肉泥的做法

1. 1. 首先要準備好食材，新鮮的豬裡脊肉一條，香蔥和生薑少許；
2. 2. 將豬裡脊橫切成三四段，然後按照紋路切片鋪上生薑上蒸鍋蒸20分鐘左右；
3. 3. 然後將薑片選出來，將肉片和肉汁一起倒入輔食機裡面打成肉泥就可以了；
4. 4. 因為一次所做的豬肉泥比較多，所以要放到輔食盒中，然後再儲存到冰箱冷凍室。每次給寶寶煮粥時候可以加入粥中，就能夠很快做好，美味的豬肉泥營養粥。

在製作的過程中，可以把豬肉泥和蔬菜搭配起來一起做，或者說把豬肉泥團成肉丸和一些蔬菜做一碗湯，蔬菜和丸子煮在一起寶寶吃起來也會比較有滋味。寶寶要是到了能吃鹽的歲數就可以適當放一些鹽。

豬肉是一種營養十分全面的食物，除了蛋白質和脂肪以外，鈣、磷、鐵、血紅蛋白等都是對嬰兒十分重要的養分，而且吃瘦肉補鐵的效果是非常好的。

嬰兒吃輔食豬肉泥的好處

1. 1. 豬肉中富含一些優質的脂肪酸和蛋白質，能為寶寶提供必要的營養，而且還能促進鐵的吸收，能滿足寶寶對鐵的需求；
2. 2. 吃一些豬肉還能增強體質，提高自身免疫力，從而能對抗外面的細菌和病毒，減少感冒次數；
3. 3. 豬肉還能促進寶寶智力發育，使大腦發育得更均衡和全面，有相關研究表明豬肉中的脂肪正是寶寶大腦發育所需要的物質；
4. 4. 而且還可以緩解寶寶咳嗽，改善虛弱體質，促進新陳代謝。

不過最好給小寶寶做輔食豬肉泥的時候儘量是選擇比較瘦的豬肉，一般肥肉的膽固醇比瘦肉高，高膽固醇的食物如果攝食過多可能會導致動脈硬化，會導致嬰兒消化不良，而且不要蒸的時間一定要注意，避免營養的流失。