輸卵管堵塞怎樣調理？做哪種運動效果比較好？

輸卵管堵塞做可以做俯臥撐、慢跑、廣播體操等運動來促進輸卵管蠕動，這有利於疏通輸卵管。俯臥撐可以能夠促進子宮運動，有幫助卵巢收縮和促進排卵的作用，慢跑則是有利於身體的恢復，可以調節體內激素水平平衡，能夠幫助卵巢的蠕動，雖然廣播體操的運動量不大，但它是全身性的運動，對婦科功能有明顯的調節作用。

輸卵堵塞造成女性不孕症的原因之一，根據堵塞的程度不同，可以分為輸卵管輕度、中度和重度堵塞，對於輸卵管輕度堵塞，可以通過運動調理疏通，除了上面提到的俯臥撐、慢跑、廣播體操，以下運動對疏通輸卵管也很有幫助：

1. 1. 自行車，它可以鍛鍊腿部關節和大腿肌肉，對於腳關節和踝關節的鍛鍊也很有效果，還可以幫助血液迴圈，對於輸卵管的疏通也是有極大的好處的；
2. 2. 跳繩運動，跳繩時身體會上下顛簸，產生的震動對子宮會有輸卵管起到按摩的作用，每天跳繩對輸卵管的好處是可以促進輸卵管蠕動和通暢，要注意不可以過量運動，以免造成不必要的傷害；
3. 3. 瑜伽鍛鍊，瑜伽有疏通氣血迴圈、緩解壓力的作用，有些瑜伽體式可以幫助調養和按摩卵巢，對輸卵管不通有一定的輔助治療作用，所以輸卵不通女性平常可以經常進行瑜伽鍛鍊。

輸卵管堵塞會給女性造成的危害，所以需要引起高度重視。除了可以配合醫生進行醫學上的治療之外，還可以通過一些運動的方式來輔助治療，這樣對於疏通疏通輸卵管有很大幫助。不過在這裡要提醒廣大患者朋友們，運動一定要適量，否則會起到反作用。