哺乳期三天兩頭堵奶和生氣有關係嗎?

肝火旺盛，情緒暴躁是會造成哺乳期媽媽排乳不暢，形成積乳堵奶的，一般是哺乳期媽媽肝氣鬱結，肝陽上亢造成的，經常性的肝火旺盛不僅會造成堵奶還會引起女性長色斑、面色發黃、出現脾氣暴躁煩躁的情況，同時肝火旺的媽媽乳汁中營養物質的含量會減少，寶寶可能會出現營養不良的情況。

哺乳期肝火旺的女性應該保持良好的心情，注意轉移自己注意力，適量通過一些方法來放鬆自己，可以出去走走，在飲食上多吃一些清熱解毒的食物，多吃水果蔬菜，少吃一些辛辣燥熱的食物，不要有過多的壓力，做到早睡早起，規律作息飲食，肝火旺也不是造成堵奶的唯一原因，以下是造成哺乳期堵奶的原因：

1. 1. 媽媽奶水太多沒有及時排出去，乳汁長時間在乳房中，會造成乳汁淤積，堵奶；
2. 2. 產婦飲食不當，一些女性認為奶水越多越好，過多的進補雞湯，魚湯等下奶的食物，造成乳汁中脂肪含量過高，奶水過多，出現乳汁淤積的情況；
3. 3. 可能是一些女性飲水過少，乳汁過於粘稠，乳腺管堵塞導致的堵奶，堵奶嚴重不僅會造成女性發熱，還可能會出現一些乳腺疾病，同時也不利於哺乳期媽媽的母乳餵養。

總之，不管是什麼原因造成的哺乳期堵奶，女性都應該保持健康規律的作息，注意自身情緒的控制，避免出現肝火旺堵奶的情況，一旦出現堵奶應該及時採取相應的措施或者去醫院就診。