催月經有這4大方法，不僅僅只有按摩可以催經還可以食療

對於月經不調的女性來說，也是尋遍了催經的各種方法，其中民間的催經辦法居多，如按摩大拇指催經、喝催經湯、吃黑豆催經等，其中有的催月經方法，實際上可能並沒有那麼神奇，只是對於幫助調理月經推遲有一定的作用罷了。

催月經的方法

女性出現月經推遲，其實每個女性的症狀都不一樣，對女性身體的影響也不一樣，但是一般來說，月經推遲還是需要積極治療的，可以嘗試催經的方法進行調理，介紹4大催經方法，分別是食療催經、按摩催經、藥物催月經、改變生活習慣，具體內容如下：

1、食療催經

月經不調、月經推遲的症狀比較常見，生活中調理月經的食物和湯劑，如桂圓紅棗湯、艾草雞蛋湯、紅棗銀耳雞蛋湯等催經湯，黑豆含有雌激素，對促進女性卵巢和子宮的生長和發育有幫助，也具有催月經的功效;

2、按摩催經

網傳有按摩大拇指催經的方法，通過按摩制汙穴具有治療月經推遲的功效;

3、藥物催月經

正常情況下，可以通過口服黃體酮5-7天，一般停藥1周後就會來月經，也可口服短效避孕藥10天左右，停藥1周後也會來月經，這種藥物催經方法比較快;

4、改變生活習慣

一般來說，大部分月經推遲的女性，都有不良的生活習慣，在日常生活中，要少吃生冷食物、涼性寒性食物，每天可以泡腳，促進血液迴圈，堅持半個月後月經就會來了。

在平時女性不可盲目催經，需要明確月經推遲的原因，氣血不足、雌激素低都會引起月經推遲，這主要和綠心血管體內激素水平有關係，一般的催經方法可能效果不明顯。明確病因，在醫生指導下進行好的藥物治療，有利於月經的正常恢復。

按摩催經是否有用

一般來說，按壓制汙穴催月經，具有一定的效果，但是所謂按摩催經改善月經推遲的方法其實並沒有那麼神奇，也並沒有一種按摩的方法催月經來潮。

女性月經，主要取決於卵巢的排卵功能，月經是子宮內膜周而復始由子宮內膜的脫落而形成的，按摩催經的方法對治療月經推遲有一定的作用，但是一般需要多個按摩療程效果才明顯。