哺乳期頻繁擠奶會不會出奶多？原因還得看媽媽！

哺乳期頻繁用手擠奶，奶量不一定會越擠越多，因為乳汁的分泌是受很多因素影響的。母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有嬰兒成長所需的所有營養和抗體，豐富的鈣和磷可以使寶寶長的又高又壯，免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免於感染及慢性病的發生，比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化，因此產後女性更願意使用母乳餵養寶寶。

影響乳汁分泌的因素

產婦在哺乳期分泌乳汁，是一個複雜而又精細的過程，需要很多器官的協調搭配才行，所以乳汁的分泌會受到很多因素的影響的，如媽媽的飲食、媽媽的心情等等。

1、媽媽的飲食

不同的人母乳分泌的量都是不一樣的，而影響母乳分泌多與少，主要就是跟媽媽吃的飯有很大關係的，要補充各種各樣的營養，不要挑食，各種食物都要吃一點，均衡飲食，也會分泌很多的乳汁的，而且乳汁的質量也很好。

2、媽媽的心情

媽媽們的心情也是非常重要的，有些媽媽心情老是不好，而且容易生氣，一旦自己的心情不好，受到影響的不光只有自己，在生氣之後，分泌的乳汁量不像以前那麼多了，所以媽媽們還是要時刻保持自己的心情開朗。

3、哺乳次數

有些寶寶是屬於混合餵養的，在喝母乳的同時，也會加一些奶粉，這樣就會導致每天給孩子餵母乳的次數減少，也會導致分泌的母乳量不多，因此得要讓寶寶多吃母乳。

4、休息時間

給孩子吃母乳，也就會意味著晚上要頻繁的起來給孩子餵母乳的，這樣的話就不能保證休息的時間了，建議白天的時候要讓家長多帶一些孩子，儘量給自己更多的休息時間，雖然晚上睡覺不是很多，可是利用白天的時間也是可以補覺的，休息好了，乳汁也不會那麼少的。

值得一提的是，哺乳期頻繁用手擠奶，奶量不一定會越擠越多，因為乳汁的分泌是受很多因素影響的，如以上所提及的哺乳次數、休息時間等等都是影響乳汁分泌的因素。