問題
分手潮流
孕32周+6天 孕期達人
夏天產婦坐月子期間吃西瓜要注意什麼？
產婦不宜在飯前及飯後吃，因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。
在夏天坐月子的話，產後的一週內最好不要吃西瓜，因為西瓜特別寒性，一週後可以少吃西瓜，如果你出汗多很口渴的話可以食用綠豆湯、西紅柿，也可吃些水果消暑。最好不要吃雪糕、冰激凌、冰凍飲料等等。
夏天裡坐月子注意事項
而且夏天裡坐月子，你一定要飲食清淡一點，要多吃新鮮蔬菜、綠色蔬菜，少吃過於油膩的食物，以免影響消化。一定要注意少食多餐，不可貪吃。因為月子裡面你基本上大部分時間都是躺在床上，因此，每頓飯不宜吃太多，可以餓了再吃。
夏天流汗嚴重，你要多喝一些白開水來補充體內流水的水分，同時你可以適當喝一些紅糖水，紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長。
編輯於 2024-01-27 13:45:09 10 瀏覽
交流群
四代試管
卵巢早衰交流群三代試管
優生優育攻略群高齡生子
絕經助孕攻略群無精/死精
顯微取精交流群冷凍卵子
生育力保存經驗群出國生子
海外試管交流群大家在看