女性必須減肥是因為什麼？選擇自己最喜歡的衣服是其一

每個人都愛美，美麗是很多女人一生的追求，而長得好看的女性會覺得自己更好看就好了。減肥就像買衣服，明明衣服很多，卻總說沒衣服穿。現代社會大多是瘦而美，所以女性減肥是為了變得更漂亮，讓自己的美符合這個社會的審美。那麼下面就為大家分享女性必須減肥的個理由。

女性必須減肥的原因

1、享受戰勝自己的成就感

其實健康減肥的過程是一個身心鍛鍊的過程。女性需要剋制更多的慾望，在掙扎和猶豫之後依然堅定地執行健康飲食和運動的計劃。在相對枯燥的練習中，女性收穫的不僅僅是好身材，更是最難得的意志力，在生活和工作中駕馭其他事物也會更有信心。

2、選擇自己最喜歡的衣服

肥胖不僅會影響身體健康，還會影響個人的氣質和形象。其實現在的衣服有小號，中號，大號，肥胖的朋友只能選擇大號或者一些統一尺碼的衣服。很多漂亮的衣服和自己沒有緣分，很多漂亮的衣服穿不到身上，所以大家要為了自己喜歡的衣服加快減肥的步伐。

3、健康面板

因為健康的減肥過程一定是管住嘴，把腿收起來，沒有垃圾食品的破壞，自己的面板狀態好很多，而且因為運動肌肉的比例變大，整個人更水，因為肌肉中儲存的肌糖原可以束縛更多的水分子。而且為了保證肌肉有充足的血液供應，心臟會跳動的更有力，血液迴圈也會更好。面板暗沉，面板蠟黃，會被“桃花”取代。

4、氣質提升

其實可以看出，一個很胖的女生，很少會談論自己的氣質，除非女性足夠自信。但是女性減肥成功後，整個人的腰會挺拔，小腹會收緊。怎麼連脖子都可以拉長?美麗性感的鎖骨也暴露無遺。圓肩寬背的出現已經成為歷史，舉手投足間難掩優雅與自信。

5、節省錢

以前勒緊褲腰帶，在商場專櫃買長裙。經常有人覺得我是在動物園衣服批發市場買的，很多好看的衣服都會被我霸氣的身材拉下來。現在隨便淘一件襯衫，其實也能穿出高大上的國際大牌感覺。

6、節省時間

以前逛街選衣服花的時間太多，因為適合自己的品牌和款式太少，還要忍受導購偷偷嘲笑自己的眼神。有時自己可能在一天的購物後一無所獲。現在自己買衣服是有目的的，變得更加理性。自己知道自己需要什麼，然後直接去目的地試穿，成交。

7、體質改善

以前能坐從來不站，躺著從來不坐，偶爾電梯壞了，爬八樓就半死不活了。現在我不僅愛上了運動，也把運動的習慣落實到了生活的方方面面。

8、肌肉的魅力

再吃一口蛋糕也不用有罪惡感，吃飽了也不會肚子鼓鼓的，肚子也小了。這些都是由於自己從運動中獲得了相當比例的肌肉。不要以為肌肉就意味著強壯，女人很難練到那種程度。薄薄的脂肪覆蓋著看不見的肌肉，是最好的胸衣。

9、享受成為關注的焦點

周圍的人都會來學習她們，女性很有可能成為朋友圈裡的勵志姐姐，不斷向大家傳播正能量。也可以把自己的成功經驗傳授給更多的人，幫助更多的女性找到自信。

自己一定要選擇正確的減肥方式，因為每個人的情況不一樣，所以減肥的方式也不一樣。希望大家根據自己的實際情況合理安排，也應該做好基本的注意事項，這需要持之以恆的長期堅持，才能達到更好的減肥效果。