產後

初乳通常是黃色，初乳是指在產後7天之內的乳汁，初乳是黃色的原因是因為在乳汁當中含有較多的胡蘿蔔素，所以使乳汁呈現出淡黃的顏色。而產後漲奶一般會持續3-5天，不過具體時間因人而異。本欄目整理彙總產後初乳持續時間、產後初乳和分娩初乳區別，幫助人們獲取初乳到底是3天內還是7天內、產後初乳量一般有多少等實用經驗。

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2024-09-15 10:00:15

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產後一直出虛汗緩解有妙招，4大調理方法身體恢復快速戳

產後出虛汗是產褥期的正常現象，但若出現異常應引起警惕。而產後出虛汗要調理可以從四個方面進行，如進補中藥湯，可以人蔘、當歸、枸杞同煎水服用；或者食療進補，如黨蔘羊肉湯、枸杞燉雞等。同時出汗導致水分和鹽分流失，需適量補充。此外，適當運動有助於產婦身體恢復，可做簡單有氧運動，但不能過量。產後出虛汗調理方法產後出虛汗是一種正常的產褥期現象，因為媽媽在懷孕時身體會產生多餘的體液，在分娩結束後會以出汗的方式排...

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01-19

順產產婦頭三天護理細則一文分享，照著做身體恢復嘎嘎快

坐月子也是為了讓寶媽的身體能很好的恢復，因為懷孕分娩的時候不僅損耗了寶媽的氣血，而且寶媽體內的器髒由於受到擠壓，這就需要一段時間來複原，所以坐月子的42天之內，寶媽們可一定要重視，不要只看字面意思，覺得坐月子就是好好的躺在床上休息，養精蓄銳，其實坐月子的前三天是最難熬的，寶媽們知道這三天內都要做些什麼嗎？順產後前3天的護理細則很多寶媽會認為現如今醫學技術已經這麼發達了，是不是像國外一樣，不需要坐月...

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11-23

順產後生理性漲奶堪比“酷刑”，掌握4招輕鬆搞定讓你少受罪

小麗前一段剛生完寶寶，我去看望她，小麗比生娃前消瘦了很多，我問她是不是休息不好，小麗告訴我全是漲奶惹的禍。她向我訴苦說生完寶寶後奶水很多，娃吃的少，每天睡覺都會被疼醒，胸口像是壓了兩個大石頭。聽完這番話，我感同身受，因為當初生完娃之後我也是這樣度過的，這種痛感很折磨人。想必，很多女性產後都會深受漲奶的困擾，那麼如何緩解痛苦呢？順產產後的漲奶護理提高吮吸頻率很多新手媽媽在漲奶或者是乳腺管堵塞時候疼痛...

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11-23

順產後乳房8大護理方法請收好！保護好寶寶“糧倉”很重要

很多媽媽生完寶寶後，都將精力集中到照顧寶寶上，對於胸前的“糧倉”，有時會忽視對它的照顧，那麼產後胸部護理專案有哪些？如何才能更好地呵護它呢？產後胸部護理專案1、泌乳啟動順產之後2小時、剖宮產之後6小時即可啟動泌乳，寶寶早吸吮有利於媽媽早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利於乳房的健康和子宮的收縮。成功的泌乳啟動表現為，媽媽感到明顯的乳房充盈或連續三次雙側乳量≥20ml。如果產後72小時後，媽媽仍無法感知乳...

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11-23

夏天順產後護理細則快收藏，預防傷口感染還得做好這3點

無論是順產媽媽還是剖腹產媽媽都可能會在產後出現感染的情況，而從傷口恢復時間的角度來說，一般前七天是最容易發生感染髮炎的時間段了，如果術後一週內沒有不適證明傷口恢復效果比較好，但是如果產後有疼痛、發炎、流膿等情況則可能須要切開傷口進行清創處理！順產後預防傷口感染的方法1、勤換衛生巾女性生產後需要將身體內的分泌物及時流出體外，其中最常見的就是惡露了，因此，產後應該使用衛生巾，並且及時進行更換，並且還要...

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08-04

有人生完孩子後才開始長妊娠紋！原因竟和這項激素水平有關

有些女性生完孩子後才開始長妊娠紋的原因是因為腹部面板因為懷孕胎兒長久處於過度拉伸狀態，一旦當孕婦分娩，腹部面板失去拉伸，而且彈性纖維也由於長期的拉伸而變得脆弱，再受超負荷的張力可以使其斷裂，同時由於懷孕期間大量雌激素分泌，也會進一步加重腹部肌肉纖維損傷，導致腹部面板變薄，最終便出現了妊娠紋。妊娠紋的形成與女性孕期內分泌的改變有直接關係，懷孕期間由於受女性身體內荷爾蒙增多的影響，面板的彈性會變弱，脆...

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07-20

妊娠紋粗細長短看男女的方法分享，過來人測過都說準

從妊娠紋粗細長短看生男生女，妊娠紋窄的多會生男孩，妊娠紋寬的話就會生女孩。但其實這種方法並沒有任何科學依據，準確率也不高，純屬無稽之談，希望各位孕媽看看就行，不要當真，以免被誤導。且生男生女取決x染色體和y染色體，跟妊娠紋沒有任何關係。妊娠紋看男女的方法妊辰紋看生男生女是在我國民間流傳的預測生男生女方法之一，是老一輩的說法，所以有些孕婦試圖想要從妊娠紋的生長狀況中看出孩子的性別，以下是一些具體方法...

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07-20

生化湯PK益母草顆粒：產後女性喝哪個好看完便知

產後吃益母草顆粒或生化湯都可以促進子宮內的瘀血排出來，兩種藥物效果是差不多的，沒有誰比誰更好。益母草和生化湯的作用和性質都是一樣的，但相對而言益母草製成的顆粒口服相對簡單，而生化湯做法相對麻煩些。它們的作用都是可以幫助產婦生新血化舊瘀，有利於產後恢復的。生化湯是一種中醫方劑，由當歸、川芎、桃仁、灸甘草和泡姜組成，這是5味生化湯，還有一種9味生化湯，生化湯9味配方是在其基礎上加了紅花、益母草、澤蘭和...

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07-20

網上免費產後抑鬱自測表分享，準不準測完才知道

網上免費的產後抑鬱自測表是有一定參考價值的，其中每一道測試題都是有相關臨床醫學意義的，如果覺得自身產後精神壓力較大的寶媽可以利用網上免費的產後抑鬱自測表進行自測，但是自測表並不是權威的資料，結果可能會存在一定程度上的誤差，最終結果仍然需要醫生結合患者的臨床表現來進行判定。網上產後抑鬱自測表雖然有一定的醫學參考意義，但是寶媽最好根據自身精神壓力的需求去到正規的醫院進行檢查和測評，一般來說產後抑鬱通常...

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07-14

輕微產後抑鬱症的六大早期症狀和表現都有哪些？

輕微產後抑鬱六個症狀分別是寶媽出現情緒抑鬱、疲憊、失眠、失去興趣、喪失自主生活的能力、擔心焦慮。出現這些症狀時寶媽應該引起警覺，合適的釋放自己的壓力，其實產後抑鬱是幾乎每個孕媽都會出現的一種精神壓力，只要找到具體的原因，並及時的疏導情緒是可以很快調節的。輕微產後抑鬱產生的一些症狀主要是因為女性在分娩的時候體內激素水平急劇的發生變化，分娩後擔心焦慮孩子的健康，焦慮自己身材，容貌，有忙著照顧孩子精神壓...

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05-19

哪十個方法能夠讓女性快速走出產後抑鬱？

快速走出產後抑鬱的十大方法包括主動求助、傾訴宣洩法、焦點轉移法、角色替換法、放鬆充電法、行為調整法、自我鼓勵法、創造良好的產後恢復環境、對未來充滿期望、自我心理調節。其實產後抑鬱並不是什麼病症，只是女性身體在生產後激素變化過大造成的心理影響，只要進行適當的調節，是可以很快得到恢復的。產後抑鬱的十個調節方法是非常有利於產婦在生產後對自己精神壓力和行為進行自我調節的方法，通過合適的方法進行調節，產婦找...

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05-18

為什麼不少人都說順產後42天覆查就是個坑？

實際上，有人說產後42天覆查就是個坑的說法並不完全正確，因為可能這部分人去的是不正規的醫院，或者沒有選對正確的檢查專案，因此走了彎路，才會告訴其他人是個坑。有的檢查專案確實沒必要做，但產後42的產檢卻是十分必要的。在產後女性的身體和生殖器官的修復是需要一定時間的，複查的主要目的就是為了判斷女性的身體恢復情況並排除異常。產後的複查時間大致在42-56天的時間段內，寶媽可以根據自己時間靈活調節，但過早...

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05-17