兒童注意力應該怎麼培訓？可以勞逸結合學習遊戲兩不誤

所謂專注，就是我們常說的注意力。對於孩子來說，意味著可以將視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某個事物上，以達到理解它的目的。如果孩子對自己正在做的事情不感興趣，周圍環境的干擾太多，學校佈置給他們的任務太多，就會分心或失去信心，注意力分散，這往往是很多學習成績差的學生的共同特點。那麼兒童的注意力應該怎麼培訓?家長應當做好這6點。

兒童注意力應該怎麼培訓

聽故事並回答問題

孩子們，尤其是小孩子，喜歡聽成人故事。有趣的故事能吸引他們的興趣和注意力。但是，如果孩子聽故事只是因為覺得新鮮有趣，可能就不能完全集中注意力。如果帶著問題聽故事，讓他聽完後回答問題，並嘗試複述故事，讓他們更有目的地聽故事，有助於他們集中注意力聽故事，克服粗心大意。

大聲朗讀，訓練注意力

朗讀就是把書面語讀得清晰、響亮、有感情。在朗讀的過程中，兒童的眼、口、耳、腦等器官同時運動，密切配合，是一個複雜的知覺過程。朗讀時，要連續朗讀一段或一篇文章，力求做到發音準確，咬字清晰，不漏字，連續朗讀，不連寫。這就需要專注力，我們所有的精力都要導向和集中在朗讀上，這樣不僅提高了孩子的注意力，還培養了孩子的思維能力、閱讀能力和自我表達能力，增強了孩子的自信心。隨著注意力的不斷提高，粗心也會減少。

勞逸結合，學習遊戲兩不誤

身體不適是讓孩子分心的主要原因之一。孩子睡眠不足，過度勞累，會導致注意力分散，從而出現粗心的錯誤。孩子還小，承受能力很差。因此，在集中注意力一段時間後，他們需要適當休息，保持大腦清醒，消除大腦疲勞，以便在下一階段更好地集中注意力。因此，家長要注意給孩子安排勞逸結合，有利於注意力的集中，避免粗心行為的發生。

學以致用，激發興趣

要培養孩子對某一門學科的興趣，首先要加強對這門學科意義的認識和理解。家長要告訴孩子學習某一門學科的重要性，讓他覺得這門學科值得學習。家長也要鼓勵孩子將所學知識運用到現實生活中，解決實際問題，讓孩子既鞏固所學知識，又加深對知識價值的認識。家長可以經常給孩子舉一些把知識運用到生活中的實際例子，和孩子一起討論知識的運用，會增強孩子的學習興趣，培養孩子的思維能力。有了學習的興趣，自然就會專心學習，遠離粗心大意。

解決問題，快樂成長

情緒困擾也是孩子注意力不集中的重要原因，導致粗心大意。所以，克服粗心，家長要幫助孩子解除情緒困擾。在生活中，雖然我們儘量給孩子安排妥當，但也儘量讓孩子無憂無慮。但實際上，孩子和成年人一樣，面臨著社會的快速發展和快速變化，接受著成長和學習的挑戰，承受著來自學校和家庭的壓力。他們的心智尚未成熟，承受能力和自我調節能力遠不如成年人，因此在情感上經常受到困擾。當孩子犯了小錯或者考試成績低的時候，不要過分批評。只要指出他們的問題，讓他們下次注意就行了。父母要保持積極的情緒，舉止得體，避免說出傷害孩子自尊心的話。

經歷磨難，磨練意志

意志對注意力有重要影響，意志力對能力的形成和發展有重要作用。學習過程的維持離不開堅強的意志，這就是“學海無涯”的道理意志不是天生的，而是在後天環境中形成的。孩子的自覺性和獨立性還是比較差的，意志也比較薄弱。要給他們安排一些實踐活動，通過活動鍛鍊自己，挑戰自己，培養意志品質，提高注意力，改掉粗心大意的毛病。父母不要過分溺愛孩子，要善於把孩子放在各種障礙和困難面前。當他們在活動中遇到困難時，要給予鼓勵和引導，讓他們通過努力克服困難，通過實踐活動錘鍊堅強的意志。

現在的孩子普遍看電視時間過長，也是扼殺專注力的重要原因，實際上專注力的發展與孩子大腦的發育密切相關，孩子的專注力會隨著成長而逐漸提高。所以專注力的培養要循序漸進，家長不要著急，從心理層面引導孩子。家長可以經常和孩子交流，幫助孩子在日常生活中找到樂趣。