別問懷孕睡覺能不能穿文胸，這些危害看完就知道了

懷孕不建議穿鋼絲文胸睡覺，因為孕婦夜晚睡覺，在翻身過程中，胸罩就會移位，反而容易造成胸部下垂或外擴，而不穿胸罩時，翻身明顯更容易，對血液迴圈的影響也更小。另外，穿著胸罩入眠很容易引發乳腺癌。因此，懷孕期間不建議穿胸罩睡覺。

鋼絲文胸主要是在胸下及胸側分別都有鋼絲，可以有很好的聚攏效果,有助於塑造完美胸型,不過穿起來沒有無鋼絲舒適。長久穿戴有鋼絲的文胸對胸部會造成一定的負擔,所以一般在家建議穿戴無鋼絲或者不穿。

很多孕婦擔心胸部下垂，晚上睡覺的時候都會穿著，其實這樣對身體並不好，孕婦防止胸部下垂的方法其實很簡單，能有效降低胸部下垂的機率，主要有以下幾方面：

1.胸部按摩

孕婦可以利用閒暇時光，用雙手對胸部進行按摩，堅持一段時間效果更佳，按摩不僅可以起到胸部肌膚提拉的作用，還能夠促進血液迴圈，從而起到防止胸部下垂的作用。

2.穿孕婦文胸

在選擇孕婦文胸的時候，建議可以選擇有軟鋼託的孕婦文胸，主要目的就是支撐乳房。不僅能夠起到很好的支撐作用，而且防止胸部下垂的效果非常好。

3.注意睡姿

孕期夜晚睡覺需要特別注意睡姿，不能趴著睡覺，最好取左、右側臥或仰臥位。

4.多吃高蛋白食物

脂肪和膠原蛋白是乳房的主要組成部分；因此平時吃飯時要保證高蛋白質食物的攝入，來供給胸部足夠的營養，讓胸部飽滿堅挺。

懷孕不能穿文胸睡覺，對身體健康危害大，最好在睡覺的時候不要佩戴文胸，因為佩戴文胸時間過長會讓乳房血流不暢，甚至導致女性乳腺癌。