分享四種最有效的催月經湯自制，讓你輕鬆解決月經煩惱

女性月經不調的時候可以喝催經湯，大多數催經湯都是由滋補品或者是中藥熬製而成的，能夠有效的幫助女性排出體內汙血，體內氣血順暢之後，月經不調的情況也能夠改善，有需要的女性可以在月經推遲的時候多喝紅棗薑糖、豬腰核桃湯等。

最有效的催月經湯是什麼

月經推遲是月經異常的一種現象，需要女性朋友及時調理，月經推遲嚴重的女性最好是服用藥物治療，而對於輕微的月經推遲，可以嘗試以下催月經湯來幫助月經來潮，有需要的可以自制以下這些催月經湯來喝。

1、紅棗薑糖

紅棗薑糖水是採用紅棗、紅糖、生薑煮水，來幫助女性月經來潮，姜具有祛風散寒、溫陽健脾、行氣和血的功效，可以促進子宮肌肉的收縮和改善血液迴圈，從而起到催經的作用。

2、豬腰核桃湯

豬腰一對切片，大棗兩個去核，與杜仲10克、核桃肉20克、生薑兩片、米酒3毫升同入燉骨，適合那些由於腎陽不足導致的大姨媽推遲的女性。

3、益母草煮當歸蛋

益母草60克、當歸15克、雞蛋150克，放下益母草和當歸燉煮，水開後下入煮好的雞蛋即可，益母草煮當歸蛋具有調經活血、行氣止痛的功效，可以緩解女性經期出現的痛經、月經紊亂等症狀。

4、山楂紅糖水

山楂紅糖水是以山楂30克，紅糖20克，益母草20克為原料，一同煮開後飲用，若女性是由於氣血瘀滯引起的月經推遲，就可以適量飲用山楂紅糖水催經。

臨床上沒有專門的催經湯藥，當出現月經過少或閉經的症狀時，需要結合患者的臨床證型來選擇合適的湯藥，常見的有溫經湯、當歸地黃飲、滋血湯等。出現月經過少或閉經的臨床表現時，需要在專業中醫醫師的指導下來選擇合適的方藥進行治療，不能盲目自行用藥。

經期喝什麼湯好排除瘀血

來月經喝一些溫熱的食物或者活血化瘀的藥物，如紅糖水、豬血湯或者益母草顆粒等，這樣有利於排淤血，另外，三七燉乳鴿湯、佛手元胡山楂湯、雙桃香櫞湯等也是不錯的選擇。

月經是很正常的生理現象，在經期會有大量的經血排出，這其實也是身體排毒的過程。很多人來月經的時候總是會有痛經症狀，這其實是因為淤血排出不暢所致，所以經常痛經的女性一定要注意排淤血。

催月經湯可不可以加米酒

催月經湯可以加米酒，酒本身具有活血化瘀的作用，可以催經的，家在催經湯中能夠使催經效果更好，不過這只是相對而言的，如果有些存在疾病的女性，喝了加了米酒的催月經湯，也是不能讓月經來潮的。

米酒中含有一定量的酒精成分，如果平時飲酒後有過敏的情況，是不能喝加了米酒的催經湯的，否則會造成酒精過敏甚至中毒。而且酒精已經被世界衛生組織列為一級致癌物，因此不建議女性在催經湯中加米酒。

女性催經小妙招