懷孕初期怎麼保胎？去醫院在醫生指導下進行治療很重要

很多人的身體都處於亞健康狀態，尤其是女性。如果他們想懷孕，他們必須保證一個健康的身體。孕婦在懷孕初期是“脆弱”的，胎兒也不是很穩定。很多女性不注意保護身體，導致懷孕後流產。一旦在妊娠早期發現流產跡象，一定要及時採取措施保護胎兒。那麼懷孕初期應該怎麼保胎?通常需要做好這8點措施。

懷孕初期怎麼保胎

1、生活有規律

很多準媽媽還沒有適應孕婦規律的生活，或者在工作等其他需要下，會出現睡眠時間和生活節奏不規律的情況。但是熬夜、抽菸、喝酒都是對寶寶不好的壞習慣，會讓你習慣性流產，所以準媽媽要特別注意生活規律。

2、注意個人衛生

有些準媽媽因為工作繁忙等諸多原因，懷孕後無法照顧自身的健康和發育，導致個人衛生狀況不佳而導致流產。尤其是一些先兆流產的準媽媽，個人衛生更是需要注意。

3、營養全面，搭配合理

妊娠早期應遵循營養全面、科學搭配的原則，避免妊娠早期因營養不良或營養過剩而發生意外。所以，對於準媽媽來說，要注意少量多餐，食物要清淡，避免食用過度油膩和刺激性的食物。另外，食物的選擇不僅要考慮營養的全面，還要照顧準媽媽自己的口味。

4、攝入足夠的蛋白質

孕期準媽媽一定要補充優質蛋白質，因為蛋白質不僅是孕媽媽重要的物質基礎，也是寶寶身體組織不可缺少的一部分。準媽媽需要蛋白質來促進子宮、胎盤和乳房的發育。因此，準媽媽在孕期攝入足夠的蛋白質就顯得尤為重要。

5、攝入足夠的熱量

懷孕初期，由於胎兒和準媽媽自身體重增加、新陳代謝加快等因素的影響，準媽媽需要有足夠的熱量攝入。懷孕初期的準媽媽每天需要增加150千卡的熱量。但是，很多懷孕初期的準媽媽都受到妊娠嘔吐的困擾，可能會食慾不振。這個時候更應該注意食物的供應。

6、攝入足夠的維生素

準媽媽的飲食一定要科學合理，營養均衡全面。懷孕初期，她要注意各種維生素的吸收，多吃蔬菜水果，補充各種維生素。孕早期是胎兒大腦和神經系統快速分化的時期，所以準媽媽要多注意各種維生素的攝入(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等。)、

7、體檢

這對準媽媽保護寶寶起到了非常重要的作用。準媽媽需要通過一些必要的產前檢查，對懷孕過程和自身情況有具體的瞭解，有助於及早發現問題，及早解決。

8、去醫院治療

流產的原因是低孕酮，也可能是營養不良、過度勞累、子宮畸形、孕期病毒感染。這種情況可以在醫生的指導下合理服用抗流產藥物，建議定期檢查，看看寶寶的發育情況。另外，最好及時檢查流產原因，在醫生指導下合理調整。

女人懷孕保胎實用經驗

備孕成功後，會因為因每個孕媽媽的體質發生不好的現象有的甚至有流產的跡象。這些都和個人身體素質有關。如果得到正規治療，一般沒有問題，而且有流產跡象需要保胎治療，下面就整理了女人懷孕保胎實用經驗供大家參考。

如果孕婦出現先兆流產症狀，一定要客觀分析病情，不要盲目保胎，否則會影響孕婦健康。如果有必要，他們需要去專業正規的醫院接受治療。通常在保護胎兒的過程中，孕婦可以臥床休息，口服藥物保護胎兒。如果進一步檢查發現胎兒異常，需要在醫生指導下終止妊娠。