讓月經快點來3個簡單方法分享，做好這些不用吃藥也有效

女性在月經來潮時會將身體的一些毒素排出體外，有利於維持身體健康，如果長時間不來月經，不僅會影響女性的身體健康，還會導致排卵異常，出現不孕症狀，此時女性一定要注意身體調理，可以多吃一些活血益氣的食物，幫助月經恢復正常。

有什麼簡單辦法讓月經快點來

月經推遲主要是和女性不良生活習慣和飲食不規律有關，如果女性長期熬夜、睡眠時間少，就會導致內分泌失調，從而造成子宮內膜增生異常，出現月經遲遲不來的情況，如果女性想要讓月經提前來，就需要在日常注意身體調理，如飲食、日常調整、熱敷等簡單方法促進身體恢復正常。

1. 1. 飲食調理：月經不來和營養攝入不足以及飲食不規律有關，這種情況可以在平時多吃一些活血益氣的食物，如紅糖水、紅棗、桂圓等，或者多吃一些營養豐富的食物，如菠菜、黃豆、雞蛋、魚類和豆製品等，但不能食用辛辣刺激和生理食物，尤其是冷飲千萬不要吃;
2. 2. 生活調理：月經沒有來一定要注意多休息，養成早睡早起的習慣，儘量不要熬夜、抽菸和過度勞累，容易造成內分泌失調，從而影響月經的來潮;
3. 3. 熱敷：女性平時適當熱敷能夠促進區域性的血液迴圈，有利於月經來潮，但在熱敷時一定要注意控制好水溫，以防燙傷面板，反而起到反作用。

月經偶爾一次推遲，不會對女性的身體產生太大影響，而多次推遲就需要及時對身體進行調理，促進身體恢復，但不要盲目服用藥物，很多藥物都具有副作用，當心引起身體其他不適症狀。

能讓月經快點來的藥有哪些

在臨床上常見的崔經藥物有黃體酮膠囊和地屈孕酮等孕激素藥物，如果女性月經遲遲不來，可以連續服用5天黃體酮，然後停藥5天，在此後一週左右就會恢復月經，或者是去醫院進行黃體酮注射，也可以促進月經恢復。

其次，部分避孕藥也具有讓月經提前的作用，因為避孕藥也是激素藥物，在服用後可以使體內激素在短時間內上升，從而造成月經週期縮短，讓月經提前，但由於激素藥物容易存在副作用，所以大家在服用時要慎重，一定要在醫生的指導下進行。

月經不來對女性的危害較大，一旦發現月經長時間不來，就需要採取措施干預，可以通過食療和中藥治療等副作用小的促進月經恢復，如果這些方法沒有效果在服用藥物治療，避免對身體產生傷害。