孕期臍帶繞頸一週別擔心，只需要簡單四步就可繞出來！

臍帶繞頸一週是指孕期胎兒在宮內活動時，將臍帶繞頸脖上一圈的現象，如果B超顯示胎兒發育正常，沒有缺氧的情況，一般不用進行特殊治療，不會對胎兒產生影響定期做好產檢即可，但也不排除胎兒繞頸一週後存在缺氧的症狀，需要孕婦在平時數好胎動，改變睡覺姿勢等方法糾正臍帶繞頸的現象。

臍帶繞頸一週怎麼調整

胎兒存在臍帶繞頸一週的狀況，一般是進行常規監護調理，即孕婦需要規律產檢、學會數胎動或者改變睡姿等，如果發現胎動異常，應及時去醫院檢查，以防影響胎兒正常發育。

1. 1. 定期做好產檢，藉助超聲檢查和胎心監測等裝置，觀察胎兒在宮內的發育情況，如果臍帶繞頸一週，但胎心監護顯示正常，可先以觀察為主，而如果胎心監護異常，胎兒有缺氧的可能，需要立即進行吸氧治療;
2. 2. 數好胎動，胎兒的胎動都是有規律的，孕婦可以通過每天在早中晚數胎動，從而判斷胎兒情況，一般胎兒的正常胎動次數在12個小時內會大於10次，如果檢查顯示胎兒臍帶繞頸繞頸一週，伴有胎動頻繁或者過少的症狀，多提示胎兒有危險，也需要馬上進行檢查和治療;
3. 3. 注意睡姿，減少身體波動，孕婦在出現胎兒臍帶繞頸一週後應該儘量採取左側臥位的姿勢休息，可以促進身體血液迴圈，預防胎兒缺氧的情況，另外還可以減少震動，以防刺激胎兒過度，增加臍帶繞頸的圈數;
4. 4. 適當運動，心情愉快，孕婦在孕期要適當運動，像散步、游泳、孕婦體操等專案，可以試胎兒在體內活動，有行繞出來的可能，但需要注意不能劇烈運動，以防刺激子宮引起宮縮，不利於胎兒的正常發育。

在臨床上不建議孕婦自行通過胎心監護判斷胎兒狀態，胎心的正常與否需要在醫生的指導下進行診斷，如果孕婦自我分析，可能會出現結果誤差，產生緊張和焦慮的心理，會對胎兒發育產生一定影響。

臍帶繞頸一週繞出來的方法

一般情況下，胎兒臍帶繞頸一週不需要使用特殊的方法來將其繞出來，因為這種現象絕大部分都不會對胎兒的生長髮育產生影響，屬於正常的生理現象，且目前在臨床上也沒有過多的方法可以通過人工干預使臍帶繞開，因此臍帶繞頸一週沒有必要矯正，只需要在平時注意觀察即可，如果有異常情況，及時就診檢查治療。

胎兒出現臍帶繞頸一週是正常現象，由於臍帶具有彈性，在繞頸後一週，只要胎兒不用力拉扯臍帶或者增加繞頸圈數，在血流正常的情況下，不會影響胎兒的正常發育，可以動態觀察，通過常規監護降低胎兒異常的可能性，但如果臍帶繞頸後有缺氧的症狀，應儘早就醫進行吸氧治療，必要時選擇剖宮產結束妊娠，減少臍帶繞頸圍生兒病率。