益生菌能調理好胃腸功能？是否有效具體還得看哪種型別

近年來，腸胃不適的比例逐漸增加，不健康的腸道無法很好地消化食物，這意味著人體所需的維生素和礦物質可能無法被有效吸收，而很多人在腸胃出現不適症狀之後，都選擇使用益生菌是改善整體腸道功能。那麼益生菌可不可以調理好胃腸功能？

益生菌能不能調理好胃腸功能

胃腸道益生菌可以降低血清膽固醇，增加人體免疫力，平衡胃腸道酸鹼，抑制體內毒素的生長。益生菌可以調節腸胃，維持腸道菌群平衡等。能有效改善患者腹瀉、便祕等症狀，還能起到增強人體免疫力、預防腹瀉的作用。服用益生菌期間注意患者飲食清淡易消化。

用益生菌調節胃腸功能是否有效，要看是哪種型別的胃腸功能障礙。如果是因為菌群失調或者消化不良導致腸胃功能差，一般都能發揮作用。常見的益生菌有雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、枯草芽孢桿菌、乾酪乳桿菌等。對腸胃不好的人適當補充益生菌，可以起到調節腸道菌群、促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕或慢性腹瀉的作用。對慢性結腸炎或潰瘍性結腸炎的治療也有輔助作用。

如果在食用益生菌的過程中需要使用其他藥物，尤其是抗生素，服藥時需要諮詢醫生，避免擅自服藥。抗生素有一定的殺菌作用，可以暫時停用益生菌，或者間隔服用，達到理想的效果。

腸胃不適的主要原因

1、胃腸功能失調

如果患者患有胃腸功能紊亂，在醫生的指導下服用適量的益生菌，有利於促進腸道菌群平衡，有一定的改善作用，特別是對緩解腸道菌群失調引起的便祕、腹瀉、脹氣等症狀。

2、消化不良

消化不良引起的腸胃不適可以通過服用益生菌來調節和改善，益生菌可以抑制有害細菌，刺激腸道免疫功能，增強腸道免疫力，平衡腸道菌群，促進腸道蠕動，預防和改善腹瀉和便祕，還可以緩解消化不良和部分乳糖不耐受的症狀。

3、消化性潰瘍

如果是因為消化性潰瘍導致胃腸道不好，這種情況下，患者服用益生菌，效果通常不明顯。益生菌對消化性潰瘍沒有輔助治療作用。消化性潰瘍是由幽門螺桿菌感染、胃酸和胃蛋白酶分泌過多以及其他原因引起的。通常遵醫囑使用奧美拉唑、雷尼替丁、氫氧化鋁等藥物。

益生菌可以從補充劑或發酵產品中獲取，需要注意並不是所有的配料表所列的菌種都對其有效，在不同益生菌混合使用時最好是要建議諮詢相關醫生後再使用，並且日常生活中良好的生活方式和健康營養的飲食是確保益生菌最大效益的唯一途徑。