男性尿酸高的症狀有哪些？腰痛、背痛僅僅只是其中之一

高尿酸是血液中尿酸升高而引起的代謝性疾病。人體內有一種物質叫嘌呤，是代謝紊亂引起的;所以人體內尿酸值的平衡對健康非常重要，一定要重視。接下來是整理的一份關於男性尿酸高的症狀供大家參考。

男性尿酸高的症狀

1、痛風結石

很多人在檢查時發現皮下組織有結石，會產生劇烈的疼痛，主要是尿酸結晶堆積在皮下造成的。也可能出現在關節處，造成關節變形，影響身體的正常功能。

2、身體腫脹

高尿酸水平很可能會影響生長功能，所以身體可能會腫脹。有的人可能眼睛腫，有的人可能下肢腫。建議去正規醫院檢查治療。

3、腰痛

位於腰腎兩側，如果腎臟有問題，很難察覺。首先要注意的是腰部。除了腰肌勞損的症狀，還會經常感到腰痠背痛，體力不支。這是由於尿酸過高，導致腎臟出現問題，從而影響腰部。背痛是由過度勞累引起的。如果經常腰痠背痛，需要及時就醫。

4、背痛

腎功能受損，導致尿酸代謝下降，尿酸水平急劇上升，從而導致腰痠背痛。這是因為尿酸值過高，導致腎結石。尿酸升高會引起背痛。如果經常出現這種症狀，一定要及時檢查尿酸是否偏高。

5、起夜頻繁

有些人晚上經常起床，尤其是睡前喝太多水。還有就是新陳代謝特別快，能尿尿。人晚上起來一兩次是正常的。如果超過三倍，可能是尿酸升高引起的。尿酸過高會對腎臟產生不良影響，導致腎功能下降，無法儲存過多的尿液，從而增加夜數。該去看醫生檢查腎臟了。

6、關節痛

是尿酸鹽堆積和晶體在關節內沉積引起的炎症反應。所以痛風發生後，關節會有劇烈的疼痛，大約12小時後疼痛達到高峰。

男性尿酸高緩解方法

1、勤喝水

實際上，水是我們吃得最多的營養物質，以至於我們在談論營養時常常忘記了水。尿酸是通過腎臟溶解在水中排出體外的，所以飲水量對尿酸排洩影響很大。建議尿酸高的朋友多喝水，每天至少2000ml，分幾次喝。

2、維生素c

人們早就發現，維生素C可以促進尿酸從腎臟中排出。臨床上還發現，增加維生素C的攝入可以降低血尿酸水平。這也是多吃蔬菜水果可以降低尿酸的原因之一。維生素C較多的蔬果有:鮮棗、刺梨、酸棗、番石榴、獼猴桃、各種辣椒、花椒、大白菜等。也可以在醫生和營養師的指導下，服用適量的維生素C補充劑。

3、蔬菜、水果和海藻類食物

大多數蔬菜、水果、海藻中嘌呤含量較少，而鉀、鈉、鈣、鎂等鹼性元素較多，可促進尿酸排洩。保證每天1-2斤蔬菜和一個水果，對降低尿酸有非常明顯的作用。只有少數蔬菜嘌呤含量高，如豌豆、大豆、扁豆、菠菜、蘑菇、菜花等。高尿酸血癥和痛風患者應儘量少吃這些蔬菜。還有，強調喝果汁會提高血尿酸水平，因為果汁富含果糖。一杯橙汁含有三四個橙子的果糖，但大部分維生素和膳食纖維都流失了。

4、小蘇打

小蘇打又稱碳酸氫鈉，能鹼化尿液，促進尿酸排洩。小蘇打加入水中，就變成了蘇打水。注意是汽水，不是碳酸飲料。事實上，碳酸飲料中的碳酸和糖會增加尿酸。小蘇打加大量的水，過幾天就能看到效果。

5、脫脂牛奶和酸奶

牛奶本身嘌呤含量低，不會增加尿酸負荷。牛奶中含有的酪蛋白和乳清蛋白能促進尿酸排洩。研究表明，牛奶喝得越多，血尿酸水平越低。但是全脂牛奶脂肪含量高，可能會增加痛風的風險，所以建議尿酸高的盆友喝脫脂牛奶。同樣，脫脂酸奶也可以降低患痛風的風險。

男性身體出現以上症狀時就要提高警惕了，應及時到醫院進行檢查並及時進行治療，同時在日常的生活中可以從飲食方面進行入手來改善尿酸高的情況。