喝了三天麥芽水後悔回奶了該怎麼辦？

喝了三天麥芽水後悔回奶，可以停止飲用麥芽水，並且多吃一些促進乳汁分泌的食物，期間注意飲食，少喝湯水，這樣可以減少吸入回奶的效果且多吃營養價值高食物，比如雞鴨魚肉，雞蛋牛奶等，這樣麥芽後產生的效果就晚一些，然後就可以繼續哺乳了。

有效追奶的方法

產後40天喝了三天麥芽水後悔回奶，如何快速有效追奶有一定方法，所以大家可以使用一些方法來進行追奶，具體如下：

1. 1. 注意飲食：儘量多喝水，平時可以多喝紅糖水、小米粥、魚湯、雞湯、鯽魚湯、木瓜湯等湯類食物，能讓奶產生足夠的原料，也有助於追奶，但不宜進食過量的油膩食物；
2. 2. 讓寶寶吮吸：寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，刺激母親的催乳素產生增加，使乳汁繼續重新分泌；
3. 3. 保持良好情緒：情緒波動較大，影響乳汁的分泌，如果寶媽會回奶後像繼續追奶，哺乳期間宜保持情舒暢。因為在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減；
4. 4. 適當按摩：寶媽適當擠出乳汁，如果擠不出來，可以採用熱敷乳房的方法，並適當輕輕按摩，感覺不漲了之後就可以擠出乳汁了。

最後需要注意的是，哺乳期女性在飲用麥芽水三天後，乳房已經在回奶了，乳汁會也受到影響，所以如果後悔了，一定要及時採用不久措施。否則過度回奶容易影響到乳房健康，還會導致奶水質量下降。