試管期間建議吃紅棗燕麥嗎？這些知識點一定不能忽略

燕麥和紅棗本身都是比較適合女性吃的食物，但很多人不知道它並不適合試管移植後的準媽媽們吃，因為燕麥它可以通腸，具備一定的催產和滑腸功，容易導致女性流產等現象。但紅棗是可以吃點，它本身的益氣補血功效正是移植後所需要的的，因為在移植後，女性容易出現缺鐵性貧血。

試管期間適不適合吃燕麥

試管嬰兒分為很多個流程，在胚胎移植前是適合吃燕麥的，因為它並不會對著床造成什麼影響，但是移植後就不適合食用麥片了，麥片它滑腸和下行之力，會加重腹瀉或是導致流產，移植後胚胎本身不穩定，如果食用的話很容易出現流產的危險情況。

做試管期間飲食上最好多吃一些含雌激素的食物，比如豆漿、小米、燕麥、阿膠、洋蔥、花生醬等，可促進體內雌激素分泌，幫助卵泡發育，還應多吃一些蛋白質含量高的食物，比如蛋類、牛奶、瘦肉等，可提高卵子質量，建議您注意休息，防止熬夜和勞累，保證充足的睡眠，減少精神緊張，有助於提高卵泡質量。

試管移植後可不可以吃紅棗

在移植期間內，女性容易出現缺鐵性貧血，所以說吃紅棗是可以的，此外花生、動物肝臟等也有補血的功效，但是紅棗在移植後不僅只有補血的效果，它還可以幫助女性補充葉酸，對於預防胎兒畸形也是有作用的，另外紅棗中的鐵元素和鋅元素，對於寶寶身體發育也有幫助，所以說試管移植後可以吃紅棗。

雖然說移植後吃紅棗對身體有好處，但並不是所有人都適合吃紅棗的，紅棗糖分高，糖尿病人和血糖控制不佳的人是不適合的，且棗富含膳食纖維和多糖，過量食用可刺激胃腸黏膜，引發腹脹、腹痛，腸胃不好的女性也不能食用，最後就是紅棗微甜，有齲齒的人也不適合，否則會引發牙齒痠疼。

試管嬰兒期間飲食指南

試管成功率的高低，要根據女性年齡、子宮內膜、移植胚胎質量、精子質量等因素來決定，但若試管期間保持健康生活狀態，注意均衡飲食和適當運動，也是有助於胚胎著床和提高試管成功率的，而以下總結了試管嬰兒期間的飲食指南和飲食注意事項，供大家參考：

在試管期間，除了要注意飲食以外，還可以從生活習慣、運動等多方面進行調理，比如養成良好的生活習慣，規律生活，避免熬夜，同時保持舒暢的心情，放鬆心態，避免緊張、焦慮情緒帶來內分泌的紊亂，也可以進行適量的運動，有助於增強免疫力，使身體處在健康合理的標準之內，有利於提高試管成功率。