試管媽媽水果食用指南：七大有益水果VS十大禁吃水果

移植成功後也不能放鬆，很多人在飲食上會忽略一些水果也不能吃，因為在大部分人的意識中多吃水果對身體好，但其實試管患者有十種禁吃水果，包括山楂、荔枝、桂圓、榴蓮、柿子等，如果誤食的話，可能導致胚胎著床失敗、流產等風險的發生，畢竟孩子還沒有出生，特別是前三個月，各個方面都應該引起重視。

試管孕婦吃什麼水果好

試管嬰兒移植是當前比較常見的一種醫療手術，能夠有效改善不孕不育，但是在接受移植之後，日常的飲食也需要注意，可以吃一些對身體有益的水果，有需要的寶媽們在孕期可以適量食用以下水果：

草莓

草莓性涼味酸，具有潤肺生津、清熱涼血的作用，其中胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用，並且它還含有果膠和豐富的膳食纖維素，可以幫助消化、通暢大便。

秋梨

能夠清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津、經常吃秋梨還能清熱降壓，治療妊娠水腫及妊娠高血壓，並且秋梨還具有養心保肝、消炎鎮痛、鎮靜安神等功效。

葡萄

葡萄當中含有鐵、磷、鉀、鈣等多種元素，而且酸甜可口，懷孕後的女性可以吃葡萄，不僅有助於增進食慾，而且可以為機體補充所需的微量元素及維生素，對胎兒也有一定好處。

蘋果

蘋果中含有豐富的碳水化合物，另外還有一些微量元素，不僅僅能夠補充所需要的維生素，也可有效促進腸胃的蠕動，達到預防便祕的效果，除此之外裡面所含有的鋅元素也比較豐富，可以有效促進大腦的發育。

香蕉

香蕉中含有豐富的膳食纖維，可加快腸道蠕動，可以避免試管孕婦出現便祕現象，還可以補充鈣質，促進胎兒骨骼更好生長髮育

獼猴桃

獼猴桃是常見一種水果，其中含有的營養成分比較多，能夠滿足試管孕婦在懷孕期間所需要的營養物質，同時可以促進胎兒生長髮育。

橘子

橘子中含有豐富的維生素C，食用以後可以增進食慾，提高免疫力，可在一定程度上緩解試管孕婦懷孕早期出現的早孕反應。

在選擇試管嬰兒移植之後也並不保證肯定成功，但是不管如何都應該注重日常生活的休息，選擇有營養的食物，譬如也應該選擇多吃一些水果，來補充人體所需要的維生素或者是礦物質，但是一定不要吃一些寒涼的水果，如果不確定能不能吃，最好諮詢醫生。

試管嬰兒禁吃十大水果

做完試管嬰兒初期，應儘量避免食用有活血化瘀的功效，而且孕早期的女性孕吐比較明顯，不可以把水果當為正餐，主食應以清淡、易消化、有營養的食物為主，即使是要吃水果，也應該注意避免食用以下十種：

1、山楂

山楂是酸性的食物，很多的姐妹在移植後可能會出現喜酸的情況，所以山楂成了他們的首選，但是山楂具有收縮子宮的左右，如果吃了可能會導致流產現象的發生，所以試管嬰兒準媽媽還是要儘量避免為好。

2、桂圓

桂圓是偏寒的水果，但是吃多了會造成試管嬰兒媽媽上火，生瘡以及便祕等等情況發生，而且和山楂一樣，具有收縮子宮的作用，吃了後可能會出現流產的風險。

3、菠蘿

菠蘿是比較常見的一種水果，其中含有多種營養成分，比如含有多種礦物質以及維生素等，但是對菠蘿過敏，或者是有胃病、胃酸分泌較多、高血糖的孕媽媽是不能吃的，只有壞處沒有好處。

4、荔枝

女性懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足，荔枝是熱性的水果，而且糖分是很高的，吃了可能會很容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆性流產的準媽媽們更要謹慎，因為熱性水果容易引起胎動不安。

5、甘蔗

甘蔗中富含許多的糖分和水分，能夠為人體提供豐厚的養分和能量，可是孕媽媽不適宜食用甘蔗，由於食用越多，糖分、血糖就越高，孕媽媽很容易患上妊娠糖尿病，血糖過高，也會致使肌膚患有肌膚病，病菌進入母體，還會危害胎兒的成長環境。

6、木瓜

木瓜是偏寒性的，普通人吃多了可能會導致拉肚子的情況，而且其中具有木瓜苷成分，從而會導致子宮收縮，會促進流產的風險，是不適合移植後吃的。

7、榴蓮

榴蓮是水果之王，但是熱量是很高的，許多進食簡單形成孕媽媽血糖增加，孕育出巨大兒的概率也會大大提高，而且性溫，吃多了容易上火，建議平時不吃或者是少吃。

8、柿子

柿子中的糖分是很高的，而移植後要控制血糖，不然會出現高血糖，或者是肥胖的情況，這是不利於胚胎的發育，很容易出現流產的風險，而且柿子屬性寒涼，脾胃虛寒的孕婦在攝入之後，容易增加腹脹、嘔吐等消化不良的腸胃反應。

9、杏

杏本身是具有豐富營養成分的，但是杏子的杏仁是具有一定毒性的，雖然是小量的，但是對於試管媽媽來說還謹慎一點為好，不然那容易出現氫氯酸中毒，通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒的健康發育。

10、山竹

山竹本身屬於涼性食物，寒性體質的女性過量吃易導致胃部寒涼，容易引發腹瀉，影響胚胎正常的發育。

試管嬰兒期間並不是吃什麼樣的水果都是有好處的，吃水果前一定要了解水果的營養物質，不利於母嬰健康的水果千萬不要碰。而且吃水果最好是吃新鮮的，應季的，也不要吃凍過的，如果是剛從冰箱拿出來，最好是放半個小時，在食用，避免影響身體健康。

試管嬰兒期間飲食指南

試管成功率的高低，要根據女性年齡、子宮內膜、移植胚胎質量、精子質量等因素來決定，但若試管期間保持健康生活狀態，注意均衡飲食和適當運動，也是有助於胚胎著床和提高試管成功率的，而以下總結了試管嬰兒期間的飲食指南和飲食注意事項，供大家參考：

在試管期間，除了要注意飲食以外，還可以從生活習慣、運動等多方面進行調理，比如養成良好的生活習慣，規律生活，避免熬夜，同時保持舒暢的心情，放鬆心態，避免緊張、焦慮情緒帶來內分泌的紊亂，也可以進行適量的運動，有助於增強免疫力，使身體處在健康合理的標準之內，有利於提高試管成功率。