剖腹產時雞湯的做法大分享！附4個月子食物供你參考

在產婦通過剖腹產生完孩子之後，首先需要經歷的就是坐月子階段，這也是我國自古以來的傳統習俗，對於坐月子的產婦而言，各種各樣的營養食譜簡直令人眼花繚亂，但是這個期間一碗營養又好吃的雞湯的不可避免的。下面就為大家分享，剖腹產後30天月子餐食譜極做法大全，雞湯這麼做既好吃又營養。

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剖腹產時雞湯的做法

1、配料

準備好1只雞(最好是土雞)、香菇、姜、蔥、料酒、鹽等配料

2、做法

1. 1. 將準備好的雞清洗乾淨備用;
2. 2. 將香菇用溫水浸泡(一小時左右即可);
3. 3. 將雞肉切塊，放入鍋中，倒入足夠的冷水，燒開，撇去浮粉;
4. 4. 加入薑片和蔥段;
5. 5. 倒入少許料酒;
6. 6. 倒入泡蘑菇的水(注意下面會有髒泥沙，不要一起倒進去);
7. 7. 加入浸泡過的花菇;
8. 8. 大火燒開，轉小火慢燉一個半小時左右;
9. 9. 當雞肉可以用筷子輕鬆穿透時，加鹽調味。

其他食物和做法

1、蹄花湯

將豬蹄切好後用清水洗乾淨，先往鍋裡倒一點油，再把薑片稍微炒一下，然後加水和調料，把切好的豬蹄放進去煮。豬蹄裡面都是膠原蛋白，對月子期間產婦的恢復是非常有利的。

2、排骨胡蘿蔔湯

買些切好的排骨，帶回家洗乾淨，然後把胡蘿蔔洗乾淨，切成段。把排骨煮一個小時再放胡蘿蔔，因為胡蘿蔔比較好煮，如果早點把胡蘿蔔加入其中，可能就會煮化了。排骨營養豐富，胡蘿蔔有健脾的作用。

3、紅棗紅豆糯米粥

紅棗紅豆糯米粥是一種很好月子餐。將主機板上的紅棗、紅豆、薏米洗淨，然後一起煮。把它們煮熟就行了，也可以把薏米煮一會兒，再加入紅棗和紅豆，因為薏米很難煮，能夠起到健脾補血，利尿健脾的功效。

4、甜酒雞蛋湯

拿幾個雞蛋敲在碗裡，然後加水將其打散，燒開水後倒入其中，攪拌成蛋花，然後關掉火把它們倒出來，再加點甜酒和糖，能夠起到補益氣血，補充蛋白質的功效。

剖腹產厚度護理指南

女性在剖腹產後的護理是非常重要的，如果剖腹產後沒有護理好會對產婦的健康產生很大的影響。所以產婦在剖腹產後的護理要格外注意，以確保身體健康。為方便大家進一步瞭解，下面分享剖腹產後的護理指南，可點選查閱。

對於月子期間的剖腹產產婦而言，適當的喝一些雞湯是非常有好處的，具有下奶的功效，但是需要注意的是，雞湯真的容易使女性變胖，所以說最好是配合新鮮的蔬菜一起吃為宜。