孕婦也能吃番茄紅素！醫生：沒副作用不說還可增強免疫力

番茄紅素屬於一種保健品，懷孕以後儘量不要亂服用保健品，避免影響身體的健康和胎兒的發育，平時飲食要多樣化，葷素搭配，適當鍛鍊，增強體質，遵醫囑定期去醫院檢查胎兒的發育情況和孕婦的健康情況，看是否正常，如果有不適的話，需要及時去醫院檢查就診，平時不要做劇烈運動。

番茄紅素是番茄的提取物，是一種天然色素，它有很強的抗氧化作用，孕婦食用後不僅可以補充維生素，對天兒的發育也有幫助，不過網傳醫生是不建議孕婦吃番茄紅素的，否則會導致胎兒的神經系統畸形，使得發育異常等，對此孕婦有能否吃番茄紅素呢？就需要詳細的瞭解了。

孕期可以吃番茄紅素

番茄紅素是天然色素

醫生不建議孕婦吃番茄紅素謠言：番茄紅素屬於是保健品，而這類保健品常用於備孕，孕婦吃的話，有很多人便是是禁止的，否則會引起胎兒的生長髮育，從而導致宮縮或流產的情況發生，不過對於孕婦能否吃番茄紅素的問題是存在很多爭議的，很多孕媽也擔心吃番茄紅素會有危害。

真相鑑定：“醫生不建議孕婦吃番茄紅素”是謠言，通常番茄紅素只是不建議小孩吃，像男女老少都是可以吃的，備孕期間吃番茄紅素可以增加精子數量和提高卵子質量，懷孕期間吃番茄紅素，可以補充大量維生素，增強孕婦的抵抗力，並且還能起到補血的功效。

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謠言一：孕婦吃番茄紅素會流產嗎？

沒有研究表明孕婦吃番茄紅素膠囊後會流產，番茄紅素也是番茄中的一種營養元素，在某種程度上，孕婦吃番茄紅素，還可以促進胎兒神經系統和腦部的發育。

吃番茄紅素不會流產

孕婦吃番茄紅素可能會拉肚子

謠言二：孕期吃番茄紅素胎兒是否會畸形？

是不會導致胎兒畸形的，番茄紅素是一種天然的色素，孕期使用也很安全，並且孕婦吃番茄紅素也能增強免疫力恢復體能，並助於減輕紫外線面板傷害改善面板化及斑。

謠言三：懷孕期間吃番茄紅素會不會拉肚子？

可能會引起拉肚子，也可能不會，而至於孕期要不要吃番茄紅素膠囊，建議還是詢問下醫生，並且在醫生的指導下服用，不過一般而言吃番茄紅素還是有很多好處的。

番茄紅素是一種天然的色素，懷孕期間也可以吃，一般來說，紅帆番茄紅素都是軟膠囊製劑，服用起來非常方便，外出也能隨身攜帶。每100g含番茄紅素1400mg，因此正常情況下是每日2次，每次1粒，而吃番茄紅素的好處就有：

1.補充維生素，西番茄紅素含有大量的必需維生素，比如維生素C等各種維生素，對孕婦的身體有極大的好處；

2.番茄紅素有抗過敏的作用，孕婦在懷孕期間體內會產生較多的致敏源，吃番茄紅素可以清除過敏源，防止孕婦產生過敏反應；

3.番茄紅素對胎兒的發育也有很大的好處，可以促進胎兒神經系統和腦部的發育，增加胎兒對病毒和細菌的抵抗力，促進胎兒免疫系統的發育；

4.番茄紅素對孕婦的免疫系統也有很大的好處，含有各種維生素以及必需氨基酸和蛋白質，都是人體發育和修復器官組織所必須的，孕婦需要更多營養和微量元素，所以吃番茄紅素對孕婦是好處多多。

懷孕是女性一生中最特殊的時光，為了寶寶能夠健康成長，孕婦應該注意生活中的每個小細節，關於“孕婦能不能吃番茄紅素”的問題，一些網友發表了自己的看法。

番茄紅素膠囊我感覺在懷孕期間還是最好別用，畢竟這類保健品大多用於備孕的時候，懷孕使用藥物方面都可能會導致胎兒的畸形，所以為了安全最好是別吃，不過懷孕期間吃西紅柿到是沒有任何問題的，並且好處還有很多。

珊寶

番茄紅素是從番茄中提取出來的，懷孕期間孕婦的抵抗力相對比較低下，適量食用番茄或番茄紅素都能夠補充大量的維生素，增加孕婦的抵抗力，不過建議在懷孕期間還是吃番茄這種蔬菜比較好，如果是吃番茄紅素這種保健品，那就算了。

Emon

對於是否能在孕期吃番茄紅素，建議是詢問下醫生，畢竟這類保健品萬一在孕期服用出現不良的反應可就不好了，本身在懷孕的時候，吃藥無論是保健品還是什麼，都需要慎重，否則就可能引起胎兒的發育畸形。

艾米米

十月懷胎對孕婦來說真的很不容易，為了胎兒健康落地，準媽媽直至分娩之前都要注意自己的一舉一動。於是網上流傳著很多孕期飲食“禁令”，很多準媽媽為此擔驚受怕，但是孕期的限制並非網上說的那麼誇張，關於一些所謂的“醫生不建議吃”的東西，大家能從下表找到答案。