兒童物理退燒最好的土辦法，＜38.5℃的快速退燒實用偏方

孩子在發燒的時候，非緊急情況下都不應該濫用退熱藥。但有時候身體因發熱造成的不適感，可以採用物理降溫的方式讓孩子舒服一些。民間的各式降溫方法，八仙過海各顯神通，什麼酒精擦拭身體、按摩的，採用哪種方式是可取的呢？

兒童物理退燒最好辦法

兒童物理退燒的原理就是通過一些特殊的方法，使得孩子身體表面熱量散去，從而使孩子體溫降低的過程，物理退燒的方法有很多，最好的辦法就是通過酒精擦浴和按摩來給孩子降溫。

酒精

兒童發熱不超過38.5℃時可用酒精擦浴，首先，取半盆32-34℃左右的溫開水，在其中加入適當的醫用酒精或純酒精，製成酒精濃度約為25%-30%的酒精溶液。

然後，取一塊乾淨柔軟的毛巾或無菌紗布，浸溼後擰至半乾，可以敷在患者的額頭、面頰、頸部大動脈處，也可以輕輕擦拭腋窩、腹股溝和四肢等血管豐富的地方，如果孩子酒精過敏，或是面板有破損不能使用這種方法，以免導致不適。

按摩

按摩退燒也屬於物理退燒的一種，家長主要通過按摩天門穴、天河水、太陽穴、大椎穴、合谷穴等五個穴位來幫助寶寶快速退燒，除外，按摩坎宮穴、風池穴、二扇門、板門穴、天樞穴等穴位也可以輔助退熱。

按摩退燒時家長要注意找準穴位，一般按摩出汗效果比較好，按摩按摩過程中注意給孩子補充水分，如果按摩後孩子體溫沒有下降的趨勢，建議及時就醫，以免延誤最佳治療時機。

寶寶快速退燒的土方法

寶寶各項身體機能還處於發育階段，免疫功能也比較低下，所以經常會出現感冒發燒等症狀，寶寶發燒家長不用過於緊張，如果體溫沒有超過38.5攝氏度，可以通過一些土方法幫助快速退燒。

推拿

推拿退燒主要是通過推揉手部手太陰肺經，以及手陽明大腸經的經絡走向來實現退熱，操作方法是從天河水這個穴位開始用拇指腹，在穴位上做直線推動，一直從手心到肘窩，從勞宮穴到曲澤穴。

每次推拿都要堅持推300下，寶寶肌膚嬌嫩，為避免肌膚破損，推之前先塗點護手霜或是嬰兒油來潤滑一下，另外，寶寶如果是感受風寒，也可以配合揉按鳳池穴和太陽穴，直到揉搓出汗為止。

兒童晚上退燒的小竅門

兒童晚上發燒是比較棘手的，一個是就醫不方便，還有一個就是出門後孩子容易著涼，所以兒童晚上發燒，最好是在家裡先進行退處理，以下是兒童晚上退燒的小竅門。

1. 1. 降低室溫：現在很多家庭都裝置了空調，如果兒童發燒，可以將室溫調低，將室溫維持在25--27℃之間比較合適，這時孩子會流汗散熱，引起體內水分流失，家長要給孩子喂一點水，幫助排尿排汗；
2. 2. 熱水泡腳：用泡腳桶準備40攝氏度左右的溫水，將孩子的雙足置於水中，水位儘量位於寶寶小腿，泡腳時家長還可以撫搓孩子的腳，既可以使血管擴張，還能減輕發燒帶來的不適感。

以上就是兒童晚上退燒的小竅門，僅供參考。注意這兩種小竅門只針對寶寶體溫低於38.5℃的情況，如果寶寶體溫高於38.5℃屬於高熱，需要進行藥物和物理雙重降溫，建議家長及時帶寶寶去醫院治療，以免體溫過高損傷寶寶大腦。

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