注意，這八種人千萬不能艾灸！盲目施灸只會越灸越病

艾灸是一種中醫的養生方法，主要是通過使用艾條或者艾柱燻烤人體的穴位，從而達到提高人體免疫力、疏通經絡以及溫經散寒的目的，這一養生法深受養生愛好者推崇，他們認為艾灸對身體的好處非常明顯，特別是對於女性的身體有很多的好處，通過艾灸能夠去除體內的寒氣，對於緩解疼痛也有幫助，但並非所有人都是適合艾灸的，部分人群進行艾灸後身體會出現不良反應，所以想要艾灸的可以瞭解一下，自己是否為禁忌類人群。

哪八種人不能艾灸

艾灸是一種很好的治療方式，經過艾灸可以起到溫助陽氣、提高免疫力、祛除疾病的作用，但是部分人群使用艾灸後可能會出現明顯的不良反應，所以有需要進行艾灸可以詳細瞭解一下，哪八類人是不能艾灸的。

1、陰虛內熱者

陰虛內熱的人群體內陽氣比較旺，這時候進行艾灸，很容易導致上火、口舌生瘡、大便乾結、小便短黃、發熱等症狀出現，加重其不適症狀，不僅不利於疾病恢復，反而會損害身體健康，所以陰虛內熱者千萬不能艾灸。

2、經期女性

經期女性體質特殊，而艾灸能夠行氣活血，對於經期的婦女而言，在月經期間艾灸可能引起月經淋漓不盡或月經過多，可能會導致貧血，不利於女性健康，所以經期女性是不能盲目艾灸。

3、面板炎症患者

艾灸需要通過刺激體表穴位或者特定部位來溫經通絡，進行時需要確保面板完整、沒有受損，如果面板表面存在破潰、損傷等不良現象，在艾灸的刺激下可能會加重面板炎症，加劇面板的受損程度，還可能造成較強的疼痛感，引起患者不適。

4、極度衰弱患者

艾灸期間會出現患者會發熱、出汗，也會有口渴的感覺，這這種情況下患者的血壓、心率會上升，對於身體已經極度衰弱的人而言，此時進行艾灸會加劇身體負擔，身體機能無法正常調節，可能有猝死的風險。

5、醉酒者

醉酒者情緒不穩定，很容易掙扎亂動，而且無法正常溝通、交流，另外，醉酒後人體氣血執行和新陳代謝比較強，這時候艾灸容易加重對內臟器官的負擔，容易損害身體健康。

6、過飢過飽者

過度飢餓人艾灸後，加速血糖的消耗，容易出現頭暈噁心、眼花耳鳴等低血糖的症狀，而吃得過飽也不能做艾灸，以免影響人體腸胃功能，會導致消化不良，引起胃部不適。

7、妊娠期孕婦

孕婦體質特殊，稍有不慎都會影響胎兒的生長髮育，而艾灸會加快全身血液迴圈，在孕早期可能會導致流產發生，而艾灸的過程中會產生煙霧，出現咳嗽等不適，所以孕婦不建議艾灸。

8、高熱發燒者

高熱發燒者需要進行降溫、保持空氣流通、避免患者身體脫水，這時艾灸不僅不利於身體降溫，還會加重身體失水，如果是風熱或溼熱引起的發燒，可能會加重病情，還會導致疾病傳播。

艾灸的禁忌類人群還是比較多的，建議大家在艾灸前先諮詢醫生，在艾灸期間如有不適一定要及時停止艾灸。雖然艾灸功效很多，但是艾灸不是萬能的，患者身體如果不舒服，需要第一時間到醫院檢查診療，而不是盲目艾灸。

盲目艾灸的危害有多大

雖然說艾灸的好處非常多，但是並不推薦大家盲目的選擇艾灸，因為部分人群在進行艾灸後可能會出現一些不良反應，同時艾灸也可能會對身體到來一些危害，不但對身體沒有好處，範圍還會危害人體健康。

艾灸是通過炙烤穴位來達到養生的目的的，它能夠激發人體的經氣活動，起到疏通經絡的作用，對於人體生理功能也有調節作用，但是艾灸並不全是好處，如果盲目的進行艾灸可能會產生以下危害：

• 艾灸時，如果將艾條或者艾柱具體炙烤的部位太近的話，很容易燙傷面板，面板產生水泡後會出現感染的情況；
• 部分對艾灸過敏的人使用艾灸炙烤身體後會出現一些紅腫、瘙癢的過敏情況，嚴重者還會出現休克的情況；
• 艾灸如果太過頻繁的話很容易引起上火，那麼也比較容易出現口舌生瘡的現象，容易導致生活不便；
• 還有的患者雖然不是禁忌類人群，但是進行艾灸後還是很容易出現頭暈、噁心等情況，此時要儘快停止艾灸。

艾灸的時候一定要注意用量，如果每次烤艾的時間太久的話，容易引起陰虛，而且艾灸之後人體的水份會有所蒸發，進行艾灸後應該多喝溫水，這樣才能及時補充水分，也能有效排毒。

艾灸灸哪個部位最好

艾灸炙烤不同的穴位功效都是不同的，所以選擇適合的穴位有針對性的進行治療，對於身體的好處是跟明顯的，下面推薦幾個適合艾灸的穴位，經常艾灸的人群可以嘗試一下。

足三裡穴

足三裡穴的定位在小腿外側，犢鼻下3寸，脛骨前嵴外1橫指處，犢鼻與解溪連線上，可以治療虛勞諸證，為強壯保健的要穴，常灸此穴可以促進全身的氣血執行、疏經通絡。

關元穴

關元穴的定位在下腹部，臍中下3寸，前正中線上，主治病症多，可以治療元氣虛損病證，腸腑病證，前陰病，男科病，婦科病，是保健灸的常用穴。

合谷穴

合谷穴的定位在手背，第2掌骨橈側的中點處，主治病症繁多，可以止痛、調理胃腸疾病，為保健灸常用穴位。

艾灸後人體的毛孔受熱處於開啟的狀態，此時要注意保暖，避免寒氣入侵人體，從而導致體寒。艾灸之後進行補水時也不要使用涼水，最好使用溫水，避免因為受寒引起感冒。

日常生活健康指南

除了8種人千萬不能艾灸以外，還有不少有效可靠維持健康的方法，不僅可以預防病情的發生，還能幫忙省下一筆冤枉錢，下面就整理出了日常生活健康指南，有需要的可以查看了解：

以上分享的生活健康指南僅供給大家參考，建議根據自己的實際需求選擇瞭解對應的部分，但要注意的是，每個人的身體情況都不相同，除了可以參考以上指南外，若有嚴重不適還是需要積極就醫診療，以免延誤病情。